В помощь трудоголику: как правильно питаться в офисе



Здорово жить — это тренд. Надеемся, долгоиграющий :) К фитнесу пристрастились, рацион питания меняем по возможности. Если ты, твои коллеги, шеф или муж страдают от бесконечных нездоровых перекусов, можно начать заказывать в офис сбалансированные рационы, которые готовятся на профессиональной кухне ведущими поварами, рекомендованы диетологами и по достоинству оценены занятыми киевлянами.

PINK одним из первых узнал о новой услуге, которая существенно улучшает качество жизни. Fity Club предоставляет дополнительные возможности: правильно питаться в офисе. Как это работает, рассказывает идеолог и создатель проекта Оксана.

Как возникла идея создания ресурса, который обеспечивает доставку полноценного дневного рациона в офис? Доставкой еды занимаются многие онлайн-ресурсы, есть рестораны здорового питания, но как вы догадались объединить оба направления?

Долгое время я была офисным работником и на себе ощутила, что напряженная работа в течение всего дня практически не оставляет времени на питание, не говоря уже о пятиразовом сбалансированном рационе ежедневно. Во время моей учебы в Европе и путешествий по США я заметила, что сервисы по доставке полного рациона на весь день с подсчетом калорий уже давно существуют в мегаполисах развитых стран, наступило время и для Киева. Темп, пробки, скорость жизни только усиливаются. При этом людей, сознательно выбравших для себя здоровый образ жизни, с каждым днем все больше.

Вы — идеолог здорового питания или человек, которому было интересно занять новую нишу?

Я закончила бизнес-школу, искала применение себе. Поскольку я с детства знаю, как питаться правильно и что поддерживать вес можно, питаясь вкусно, то хочу поделиться этим. Хочу привить хороший навык и помочь тем, у кого очень мало времени, чтобы следить за здоровым питанием, обеспечив правильный рацион даже в условиях загруженного дня. Мне сегодня интересно все: развитие сайта, подбор новых блюд, общение с клиентом. Я сама ежедневно питаюсь теми же блюдами, что и мои клиенты, чтобы быть уверенной, что все делается правильно, и знать, какие недостатки нужно исправить.

fity-club-3

Меню подбирается по установленной схеме? Или есть несколько разработанных программ, из которых вы предлагаете одну на выбор?

Схема стандартная и учитывает количество калорий вашего рациона. Мы предлагаем рацион согласно потребностям вашего организма. Вы заполняете анкету на сайте, а система подсчитывает необходимое количество калорий. Мы предлагаем меню, в котором можно кое-что заменить. Например, для тех, кто не ест мясо, у нас есть отдельное меню.

Вы заказываете доставку этого установленного рациона (пятиразового питания) на неделю или на месяц вперед. Утром следующего дня курьер привозит пакет с 5-7 блюдами и напитком в удобное для вас время. На коробочках с блюдами указано время приема блюда. Все сделано для максимального удобства клиента.

fity-club-4

Можно ли заказать только составление рациона? И дальше не пользоваться вашими услугами? Можно ли, чтобы мой личный диетолог разработал меню, которое вы будете готовить и доставлять?

Индивидуальный подход в теории возможен, но это дополнительные затраты и клиент должен быть готов к этому. Ведь речь идет об особой закупке, дополнительном времени. Но мы открыты к любым пожеланиям.

fity-club-5

Кто составляет рацион? Команда диетологов?

Меню разработал шеф-повар известного ресторана. А после диетолог откорректировал меню и внес поправки, основываясь на грамотном сочетании продуктов, балансе белков, жиров и углеводов.

Откуда приходят новые клиенты? Старые клиенты после похудения перестают пользоваться вашей доставкой или втягиваются?

Пока сарафанное радио и социальные сети. Разумеется, мы работаем над максимальной функциональностью сайта и общением с клиентами. Большинство наших клиентов остаются с нами надолго, только увеличивают количество калорий для поддержания веса. Наши рационы — не только для похудения. Мы предлагаем людям правильное питание, то как нужно питаться ежедневно.

fity-club-6

У Fity club есть конкуренты? Как соревнуетесь?

Есть, но мы были первыми. Я ставлю себе задачу – предлагать клиентам самое вкусное меню, блюда, которые будут нравиться всем. Удобство сайта, отличная доставка — это все вещи само собой разумеющиеся, но вкус важнее. Я хочу показать, что питаться правильно можно с большим удовольствием. И при этом без голода и стресса для организма.

И какие отзывы сегодняшних клиентов? Вкусно? Легко привыкнуть к здоровому рациону и отказаться от вредных перекусов?

Клиенты удивлены, что у нас нет невкусных и пресных блюд. При этом мы не используем сахар, красители, консерванты, усилители вкуса. Вкусно за счет грамотного сочетания ингредиентов и специй. Мы используем сувидный способ приготовления — мясо вакуумируется и помещается в воду, где готовится в течение 5-6 часов при невысокой температуре. При этом никакие полезные микроэлементы не теряются.

fity-club-2

Специи используете?

Да, они полезны и ускоряют метаболизм!

А соль? Ведь соль препятствует похудению, сдерживает воду в клетках.

Используем только морскую соль и в очень небольшом количестве.

fity-club-1

Клиенты не голодают?

Клиенты сами часто удивляются тому, что не испытывают чувство голода и что перестроиться достаточно просто. Худеть можно легко! Ведь весь фокус заключается в балансе полезных веществ — организм получает вкусную и красиво поданную еду. Тем более, мы не рекомендуем диеты ниже 1200 калорий в день, которые затормозят метаболизм и после которых вы наберете еще больше лишних килограммов (когда вернетесь к привычному рациону). Мы же предлагаем очень грамотный подход.

fity-club-7

Узнать, из чего состоит меню Fity club, можно на официальном сайте

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.