Как пережить жару в городе: Уход за кожей летом



Летом кожа становится немного жирнее: сухая приближается по своему состоянию к нормальной, нормальная начинает предательски блестеть, а проблемы жирной кожи могут еще больше обостриться. Поэтому конец весны — самое время настроиться на грамотный летний уход, адаптировав его под сезонные особенности кожи.

Многие девушки отмечают, что с приходом теплых дней состояние кожи заметно улучшается: уходят чрезмерная сухость и стянутость, которые не покидали в зимние месяцы, улучшается цвет лица. Связано это в первую очередь с изменением питания: летом мы интуитивно переходим с тяжелой, жирной пищи на свежие овощи и зелень, сладкое заменяем фруктами и начинаем пить больше воды. Но жара, пыль, кондиционеры, избыток ультрафиолета при неправильном уходе могут свести на нет благородное дело витаминов и антиоксидантов, украшающих кожу изнутри.

Очищение кожи

Пожалуй, самый важный пункт в летнем уходе. Да, гремучая смесь из пыли, избытка кожного сала и косметики обязывает к более тщательному очищению лица. Но с другой стороны, кожа лица и без того истончена и пересушена солнцем, сухим воздухом, соленой водой. А это значит, что чем чаще ты терзаешь кожу очищающими гелями/пенками, тем сильнее будет разрушаться ее липидный барьер и тем больше вероятность высыпаний, аллергических реакций, сухости или, наоборот, повышенной жирности. Поэтому летом (и не только летом) даже если твоя кожа комбинированная, жирная или проблемная пользуйся деликатным очищающим молочком, которое не содержит агрессивные ПАВ и будет мягко нейтрализовать загрязнения.

Летом также подключай мицеллярную воду — она хорошо удаляет остатки плотных солнцезащитных кремов. Но помни, что любую, даже самую безопасную мицеллярку необходимо смывать водой.

Крем или гель?

Летом переходи на более легкие косметические средства, без тяжелых и жирных ингредиентов в составе. Плотные кремы замени на легкие флюиды, эмульсии или гели на водной основе, которые мгновенно впитываются, не оставляют жирного блеска, не ощущаются на коже и дают ей "дышать".

Без ночного крема

В особо жаркие месяцы можно смело убирать из своего ухода ночной крем. Даже безмасляные гели могут подождать. Почему? Во-первых, летом здоровая кожа гораздо активнее вырабатывает свой собственный увлажняющий "крем" — смесь секрета сальных и потовых желез. Поэтому твой любимый крем или гель, нанесенный на ночь, может утяжелить кожу, образовать пленку и даже забить поры. Во-вторых, для кожи лица очень полезны такие разгрузочные периоды, во время которых она не только отдыхает от косметических средств, но и начинает самостоятельно укреплять свой липидный барьер.

Чем можно заменить ночной крем в жару?

Для обладательниц нормальной, комбинированной и жирной кожи прекрасно подойдут гидролаты (или биотоники) — водные экстракты растений, например, гидролаты зеленого чая, василька, розы, мяты, лаванды. Также вполне подойдет любимая многими термальная вода.

Наноси гидролаты или термальную воду на кожу лица и шеи, вбивая кончиками пальцев до полного высыхания (остатки промокни салфеткой). Но ни в коем случае не оставляй кожу влажной (испаряясь с поверхности термальная вода вытягивает из кожи ее собственную влагу) и не распыляй водичку на открытом солнце.

Интересно: отличная альтернатива термальной воде — качественная минеральная вода без газов, которой ты можешь освежать кожу в течение дня и перед сном.

Такой незаменимый крем для век

Кожа век очень тонкая, сухая, практически не имеет подкожного жира, а значит — очень уязвима и одна из первых подвержена возрастным изменениям. Поэтому крем для век должен быть в твоей косметичке всегда! И особенно летом, чтобы обеспечить надежную защиту не только от УФ-лучей, окислительных процессов, вызванных ими, но и от активной мимики. Отлично, если крем будет содержать легкие масла, увлажняющие компоненты, такие как пантенол, гиалуроновую кислоту, аллантоин, а также антиоксиданты: экстракты зеленого чая, черники, винограда, граната, витамин Е.

И не экономь на качественных солнцезащитных очках. Это и модный аксессуар, и мощное SPF и антиэйдж средство для твоих глаз.

Интересно: патчи не заменяют крем для век, а являются экспресс-средством, снимающим лишь неприятные симптомы и работающим "здесь и сейчас".

Дневной крем с фактором защиты SPF 15-30

В городе нет смысла использовать крем с защитой 50 и выше. Во-первых, такие средства имеют достаточно плотные текстуры, которые в жарком мегаполисе создадут дискомфорт на лице, эффект "парника"  и, что вероятнее всего, спровоцирует появление высыпаний. И второй момент: чем выше SPF крема, тем соответственно выше в нем процент химических фильтров, безопасность которых в последнее время под большим вопросом.

Интересно: крем с SPF-15 защищает от 95% уф-лучей, крем с SPF-30 от 97%, а с SPF-50 – от 98%.

Мягкие скрабы

Для более глубокого очищения 1-2 раза в неделю наноси на лицо мягкий скраб. Идеальный вариант — маски с глиной. Глина нежно отшелушит, снимет воспаление, абсорбирует излишки кожного сала, сузит поры и предотвратит появление комедонов. Следи, чтобы летние скрабы не содержали крупные абразивные частицы, фруктовые кислоты, энзимы, витамины А, С, эфирные масла цитрусовых, так как они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. 

Интересно: если развести глину прохладным зеленым чаем, нанести на лицо и накрыть сверху пищевой пленкой, то такая аппликация не будет пересушивать кожу, а прекрасно очистит ее и освежит.

Суперувлажнение

Если кожа нуждается в дополнительном увлажнении, особенно после длительного пребывания на солнце, хорошо 2-3 раза в неделю баловать ее увлажняющими масками. Для лета я рекомендую альгинатные маски с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, а также маски на гелевой и тканевой основе.

Интересно: один из лучших способов быстро восстановить гидробаланс кожи летом — альгинатная маска с увлажняющей сывороткой, которая, благодаря окклюзии, будет работать интенсивнее. 

Не забывай о губах

Активное летнее солнце и пересушенный кондиционером воздух в помещениях — тот еще стресс для нежной кожи губ. Но ты можешь помочь! Каждый вечер наноси на губы немного своего крема для лица, а так же попробуй самостоятельно приготовить натуральный и вкусный бальзам для губ с SPF-фактором.

Тебе понадобятся:
 1    ч.л. масла ши (или масла кокоса)
 1    ч.л. масла какао
 1    ч.л. масла зародышей пшеницы (авокадо или аргана)
1/4  ч.л. черного шоколада 70-80%
1/2  ч.л. витамина Е

Растопи твердые масла и черный шоколад, добавь масло зародышей пшеницы и витамин Е, перемешай и перелей полученную смесь в небольшие баночки для хранения. После того, как бальзам застынет, им можно пользоваться.

Все растительные масла в составе бальзама имеют натуральный SPF-фактор и будут не только питать кожу губ, но и защищать ее от солнца. А витамин Е — еще и мощный антиоксидант.

Уход в салоне 

Многие салонные процедуры летом противопоказаны. Все виды пилингов, лазерные шлифовки, микродермаабразия, отбеливание, инъекционные методики и прочие агрессивные вмешательства лучше оставить на осенне-зимний период (иначе потом есть шансы бороться с пигментацией и преждевременными морщинами).

Летом будут актуальны увлажняющие и антикуперозные программы, анти-акне уход, ультразвуковая чистка, массаж лица, микротоковая терапия.

Ну и, конечно же, не забывай о достаточном количестве воды, чистом летнем питании, полезных Омега-3 кислотах, и тогда твоя кожа легко и красиво переживёт жару в городе.

 

Текст подготовила Ольга Титова, создатель бренда натуральной косметики "Чиста Врода", косметолог, кандидат технических наук.

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.