Бег давно заслужил репутацию одного из самых популярных видов спорта. Темпы этой благонравной спортивной «эпидемии» растут с каждым годом. В последнее время, в парках крупных городов можно встретить целые беговые командны. Так называемые «runing club» уже давно наполняют жизнью прогулочные зоны Лондона, Нью-Йорка, Москвы. Теперь, благодаря инициативе компании Adidas в Киеве, все желающие могут начать свою “беговую” карьеру с максимальной подготовкой. На прошлой неделе, в киевском пространстве «Часопыс» собрались профессиональные бегуны и тренеры для того, чтобы поделиться знаниями о том, с чего стоит начинать тренировки, как правильно выбрать одежду и обувь для бега, что такое питьевой режим и прочей полезной информацией. Так же, мероприятие предусмотрело спортивную премьеру, в этом сезоне ей стали яркие и крайне технологичные кроссовки Adidas BOOST. 

По словам компании, данная модель имеет в основе инновационные технологии, что придают обуви возможность усиленной амортизации. Да и вообще, Adidas уверен в том, что BOOST ни что иное, как материал будущего, который сочетает мягкость и комфорт с адаптивной амортизацией. Не удивительно, что премьера такой спортивной экипировки это еще одна причина влюбится в бег.

Для того, что бы узнать женское мнение по вопросу беговой «карьеры», мы обратились к Ксении Афанасьевой, редактору сайта о беге newrunners.ru, участнику бегового клуба Gorky Park Runners с двумя интересующими нас вопросами:

— Как вы думаете, что влияет на увеличение беговой тенденции?

— Бег заразен. Говорю, как человек, который сам «сидит» на беге более пяти лет и «подсадил» многих друзей. У любви к бегу есть все признаки зависимости. Если из-за рабочей загрузки или других причин не получается бегать, испытываешь тревогу и беспокойство, зато сразу после пробежки накатывает эйфория и любовь ко всему вокруг. В погоне за этой радостью люди в первый раз выходят на пробежку — и все, пропал человек. Я пыталась несколько раз завязать — не вышло. Чтобы не пропадать в одиночку, тяну за собой друзей. Как правило, сначала все они настроены скептически, держатся независимо, отказываются бегать «толпой» или участвовать в забегах — а потом срываются и пошло-поехало: фотографии кроссовок и медалей в Instagram, скриншоты беговых маршрутов, хэштеги про бег.

— По какому принципу стоит выбирать одежду для бега?

— Синтетическая, из современных технологичных материалов, красивая и подходящая по размеру — такой одежда должна быть, чтобы не натирать в одних нежных местах, не намокать в других, охлаждать, отводить влагу и украшать. Если вы начали бегать летом, то вас можно поздравить: затраты на беговую одежду в теплый сезон минимальны, и к зиме вы немного свыкнетесь с мыслью, что за одни лосины можно отдать сотню долларов. Пока все, что нужно – это легкие шорты, футболка или майка, беговое бра и носки. Последние два пункта я бы порекомендовала купить в спортивном магазине, а не искать в собственном шкафу. Хлопковые носочки и лифчик на косточках — неправильная экипировка.

Автор: Екатерина Зубарева

Фото: Марк Боярский/ Московский Марафон

Автор статьи: Pink.ua