Сядьте, расслабьтесь и позвольте партнеру сделать всю работу в этих позах.
После рождения ребенка вы захотите заняться сексом, ну, никогда. Но, когда ваш доктор даст вам зеленый свет (обычно через 4-6 недель после родов) вам, скорее всего, захочется проверить, работает ли там еще что-то, и вот мы представляем вам наименее страшные способы начать. И не подгоняйте себя. Вы и ваше тело прошли через кстрес — так что вы можете использовать свой статус только что родившей так долго, как вам нужно.
1. Эта штука работает?
"Оральный секс с медленным вводом пальцев — отличный способ разогреется и вернуться к сексуальным играм", — говорит Лорел Стейнберг, клинический сексолог и эксперт в отношениях. «Напомнить своему влагалищу, как здорово это может быть, когда тебя ласкают, что это поможет нежным влагалищным тканям расширится и удлинится, чтобы легко принять большие предметы, как пенис или секс-игрушку"». И, если честно, "оральный секс с легким введением" — это всегда хорошая идея.
2. Бамперные Машинки
"Женщины, которые испытывают боль при глубоком проникновении должны пробовать во время полового акта такие позы, где они могут контролировать скорость и глубину проникновения, такие как женщина сверху", — говорит специалист по женскому здоровью Синди Невилл. "Они также могут захотеть попробовать приспособления, которые работают как "бампер" и эффективно укорачивают длину пениса, что позволяет уменьшить глубину проникновения, и при этом сохранить удовольствие".
3. Полегче
Беременность учит нас новым веселым фразам, типа "выпадение органов малого таза". Выбросьте эту дрянь из головы на короткое время легким и очеееень нежным проникновением. "Ключ к этому — это входить под углом сверху вниз", — говорит Иса Херрера, основатель PelvicPainRelief.com. "Это поможет облегчить любые симптомы, которые женщина может ощущать в мочевом пузыре, или любое давление, которое возникает при выпадении органов малого таза. В этой позе женщина может получить незабываемый оргазм, поскольку мышцы малого таза будут естественно более расслаблены".
4. Колыбель
После того, как вы провели с ребенком весь день, вам бы и самой хотелось бы побыть ребенком. Поза "ложки", где вы принимаете позу эмбриона, поможет вам расслабится и на несколько прекрасных мгновений заботиться будут о вас. Плюс, после кесарева сечения это уменьшит контакт с животом, оно имеет более комфортное неглубокое проникновение, и ваш партнер может достать вашу грудь и наслаждаться ее послеродовой экстра пышностью.
5. Подушечки
Если вы чувствуете, что ваше влагалище все еще не готово к серьезному проникновению, но вам хочется чего-то более интимного, начните с нежнейших ласк руками или пальцами. Из подушек соорудите высокую платформу, положите на нее верхнюю часть тела задом кверху, как в позе по-собачьи. Ваш партнер наносит смазку на руки и медленно пальцем или двумя водит круги вокруг клитора. Если — и только если — вам вдруг захочется пойти дальше, партнер может исследовать влагалище пальцем, или пенисом. Если же вы не хотите продолжения, то просто насладитесь полученным вниманием и потом ложитесь спать.
6. Воздушная подушка
Если вам кажется, что вы готовы к пробному полноценному сексу, лягте на спину и соедините ноги. Ваш партнер ложится сверху, как в миссионерской позе, но весь вес он переносит на ноги и руки/локти, так что контакт происходит только в зоне бедер, что позволит стопроцентно уменьшить массирование других слишком чувствительных зон.
7. Открывалка
Вы лежите на спине, одна нога выпрямлена, а вторая согнута в колене и засунута под руку партнеру, такая себе супер крутая «открывалка» для секса. Партнер встает на колени, и держится за вашу ногу. На вас идет минимум давления, плюс партнер делает всю работу — вы просто лежите и получайте удовольствие. Если вам очень хочется, вы с легкостью можете ласкать сами себя, тоже.
8. Ножницы
Лягте на диван (ложиться на диван — это всегда хорошее начало после рождения ребенка, да и в любое другое время тоже), из очень твердой подушки сделайте небольшую рампу, чтобы вы могли положить попу на подлокотник дивана. Ваш партнер стоит, готовый войти, и держит ваши ноги, скрестив их или вернув в нормальное положение, как в упражнении ножницы, вы оба можете получить больше наслаждения.
Источник: www.cosmopolitan.com
Иллюстранции: @LUCYMACARONI
Перевод: Наталья Юрченко
В продолжение темы, тут можно почитать как элевит после родов помогает нашему телу восстановится.
Автор статьи: Pink.ua
