Яна Бучко, идеолог ювелирного бренда и совладелец консалтингового агентства, при своем загруженном графике всегда успевает заниматься спортом и следить за питанием. Испытав самые разные режимы жизни, виды диет и спортивных нагрузок, Яна уверена, что каждый организм уникален и важно слушать себя и свое тело, а полезный, красивый и легкий в приготовлении завтрак должен быть у каждого. Поэтому каждую неделю Яна будет делиться с нами рецептами полезных утренних блюд, enjoy!

Сегодня все просто, но важны ингредиенты! Греческий йогурт, хоть и насыщенный, но при этом он наполнен большим количеством полезных веществ. Орехи — это хороший источник белка и полезных жирных кислот. Земляника — это лето и свежесть. Важно, чтобы земляника была уже созревшей и достаточно сладкой. Для полного набора можно добавить ложку мёда. Просто соедини это все в нужной пропорции и у тебя получиться вкусный, сытный и полезный завтрак!

Читай на Pink.ua: Рецепты со вкусом лета от украинских фуд-блогеров

Автор статьи: Pink.ua