Яна Бучко, идеолог ювелирного бренда и совладелец консалтингового агентства, при своем загруженном графике всегда успевает заниматься спортом и следить за питанием. Испытав самые разные режимы жизни, виды диет и спортивных нагрузок, Яна уверена, что каждый организм уникален и важно слушать себя и свое тело, а полезный, красивый и легкий в приготовлении завтрак должен быть у каждого. Поэтому каждую неделю Яна будет делиться с нами рецептами полезных утренних блюд, enjoy!

Мне нравится идея умеренно сладкого супа. Смешай в блендере клубнику, йогурт (он может быть обычный, а не соевый), добавь несколько ложек кокосовой стружки и ложку мёда или сиропа агавы. Одна минута и твой завтрак готов. Очень вкусно, сытно и внешний вид завтрака — «на миллион»!

Читай на Pink.ua: Льняная каша с молоком из лесного ореха

Автор статьи: Pink.ua