Яна Бучко, идеолог ювелирного бренда и совладелец консалтингового агентства, при своем загруженном графике всегда успевает заниматься спортом и следить за питанием. Испытав самые разные режимы жизни, виды диет и спортивных нагрузок, Яна уверена, что каждый организм уникален и важно слушать себя и свое тело, а полезный, красивый и легкий в приготовлении завтрак должен быть у каждого. Поэтому каждую неделю Яна будет делиться с нами рецептами полезных утренних блюд, enjoy!

Иногда хочется, чтобы завтрак был лёгким и немного сладким. Нарезаем молодую капусту тонкими полосками, а сладкий апельсин — небольшими кусочками. Для заправки идеально оставить немного апельсина, чтобы выдавить сок, смешать его с кунжутным маслом и ложкой мёда, можно даже добавить немного перца. Для завершения добавляем ароматную кинзу и черный кунжут. Буйство солнца и вкуса! С добрым утром!

Читай на Pink.ua: Корень сельдерея с огурцом и яблоком

Автор статьи: Pink.ua