Наверное, на планете не существует такого человека, который бы хотя бы раз в жизни не пробовал кофе. Оказывается, не смотря на многочисленные заявления о вреде кофе, ученые установили, что он положительно влияет на человеческий мозг, кожу и тело.
Антиоксиданты. Согласно исследованиям, которые провели в 2005 году, в кофе содержится очень много антиоксидантов. И наш организм с большей охотой абсорбирует их именно из кофе, чем из фруктов и овощей.
Запах кофе. Ученые из Сеульского национального университета установили в ходе эксперимента над крысами, которые находились в состоянии стресса из-за недосыпания, что запах кофе положительно влиял на их работу мозга.
Болезнь Паркинсона. Научный журнал Science Daily в 2012 году опубликовал статью, в которой говорится, что кофе помогает людям с болезнью Паркинсона, лучше контролировать их движения. Рональд Постума, автор этого материала, написал, что исследования показали, что люди, которые употребляют кофе, менее подвержены риску заболеть этой болезнью.
Печень. Опубликованные в 2006 году результаты исследования, в котором приняло участие 125 тысяч человек в возрасте 22+, показали, что те, кто выпивает, по крайней мере, одну чашку кофе в день, менее предрасположены к циррозу печени.
Кофе сделает тебя счастливее. Национальный институт здоровья установил, что потребители кофе, которые поглощают в день 4 чашки, меньше страдают от депрессии.
Самоубийство. Гарвардская школа здоровья установила, что 2-4 чашки кофе в день снижают суицидальные наклонности на 50%. Это связанно с тем, что кофе действует, как антидепрессант, и способствует выработке таких гормонов, как серотонин, допамин и норадреналин.
Рак кожи. Гарвадская школа здоровья на протяжении 20-лет наблюдала за 112 000 человек, и пришла к выводу, что у женщин, которые выпивали 2-3 чашки кофе в день, намного реже заболевали раком кожи.
Спорт. Кофеин повышает содержание жирных кислот в крови, что позволяет нашим мышцам лучше сжигать жиры.
Диабет. Кофе снижает риск заболевания диабетом второго типа. 3-4 чашки кофе в день способны снизить возможность этого заболевания на 50%.
Болезнь Альцгеймера. Ученые университета Южной Флориды установили, что люди старше 65, у которых повышенное содержание кофеина в крови, заболевают Альцгеймером на 2-4 года позже, тем те, у кого оно низкое.
Ум. Зачастую ты пьешь кофе, когда хочешь спать, правильно? Так вот, он не только придает тебе энергии, но делает тебя более сосредоточенной. Согласно заявлениям CNN, кофе заставляет работать твой мозг более эффективно и продуктивно.
Автор статьи: Pink.ua
