В твиттере началась акция, которая помогает людям справиться с депрессией.
Главная цель акции — показать, что депрессия — не редкость. Многие из нас, столкнувшись с трудностями и преодолевая их, испытывают грусть и тревогу, что мешает полноценно наслаждаться жизнью. Но в этом нет ничего постыдного. Теперь каждый желающий может разместить пост в социальной сети, рассказать о депрессии, приступах паники, сопроводив запись хэштегом #MyDepressionLooksLike. Те, кто сейчас находятся в таком состоянии, поймут, что не одиноки, и узнают, как у других получается справиться с трудностями.
Читай также: Как справиться с депрессией: советы Иосифа Бродского
Когда я в депрессии, я чувствую себя настолько физически и морально истощенной, что не могу встать с постели.
#mydepressionlookslike being so exhausted mentally and physically that I can’t get out of bed.
— Mortemer (@Mort3mer) 22 мая 2016
Я медленно отдаляюсь от всех и всего, что я когда-либо любила. И поэтому становлюсь еще более изолированной и несчастной.
#MyDepressionLooksLike me slowly distancing myself from everyone/everything I once loved, therefore becoming isolated & even more miserable. — ☾ (@disintegrxting) 23 мая 2016 г.
Во время депрессии я не испытываю ничего. Ни грусти, ни паники, ни ужаса, только ощущение собственного ничтожества, которое длится несколько месяцев.
#MyDepressionLooksLike Nothing. Not sadness, not panic, not dread, just awful nothingness that stretches on for months at a time.
— Hutch (@z0mgItsHutch) 22 мая 2016 г.
Депрессия — это истощение, которое заставляет меня воспринимать кровать как утешение и тюрьму в одно то же время.
#MyDepressionLooksLike exhaustion that makes me view my bed as a solace and a prison at the same time. — TheBloggess (@TheBloggess) 22 мая 2016
Во время депрессии я извиняюсь за все, что делаю, даже если в чем-то нет моей вины.
#MyDepressionLooksLike apologizing for everything I do even if it’s not my fault — Followlimit (@R3TroBeanie) 22 мая 2016
Читай на Pink.ua: История о послеродовой депрессии
Автор статьи: Pink.ua
