Как построить отношения: советы психолога



Девушки часто задаются вопросом — что же с нами не так? Принц на белом коне так и не стучится в дверь, а годы идут. Ответ знает наш автор — психолог Юлия Кравченко поможет тебе разобраться в себе. 

Почему же так происходит? Ты – умная, красивая, следишь за собой. Твоя прическа, стиль одежды, фигура в полном порядке, а на личном фронте никаких побед, сплошные поражения. Логично, что рано или поздно ты начнешь задаваться вопросом – что не так? Это со мной что-то не так? Или с мужчинами? В чем проблема?

women and men happy, illustration, relationship, отношения, мужчина и женщина, счастливая пара

Правильно заданный вопрос содержит уже половину ответа. Давай рассуждать вместе. Все мы живем в обществе, в котором есть определенные ценности. А есть каждый из нас, отдельно ото всех, со своими потребностями. Если общественные ценности и твои потребности совпадают – тут все легко. Если ты искренне считаешь, что тебе нужно выйти замуж, родить ребенка и жить как все – то так это и будет в твоей жизни. А если в глубине души тебе хочется чего-то другого? Причем чего-то такого, чего хотеть «не принято» хорошей девушке? Вот здесь и возникает основная проблема: чего хотят все, я, на самом деле, не хочу, а того, чего хочу я, хотеть нельзя.  Итак, честно ответь себе  — чего ты хочешь? Какие у тебя сейчас ценности? Что для ТЕБЯ сейчас является важным? Куда направлен твой интерес? Ты действительно хочешь отношений или хочешь хотеть отношений? Твоя энергия всегда там, где твой интерес. Возможно, и отношения не складываются именно потому, что в этом нет твоей энергии, а значит и интереса нет?  Отношения – это работа и они тоже требуют и времени, и усилий.

Еще ежедневно ты общаешься в своем каком-то круге друзей/знакомых/коллег. Каждый из участников имеет свои убеждения, делится ими в разговоре, строит свою жизнь исходя из того, во что верит. Так и получается, что жизнь каждого (то, как она складывается, то, что в ней происходит) является отражением того, во что человек верит. То есть, обрати внимание на то, что ты замечаешь вокруг себя. На что обычно обращено твое внимание? Во что ты веришь? Ты веришь, что вокруг куча достойных мужчин? Или ты глубоко убеждена, что достойные давно перевелись/разобраны/женаты? Убеждения являются фундаментом нашей жизни, и если она (жизнь) складывается не так, как нам того хочется, похоже, пришла пора менять свои убеждения.

Как правило, мы и окружение такое подбираем – которое разделяет наши убеждения, поддерживает их. Часто именно с этой целью мы и собираемся вместе – чтобы поддержать друг друга в своих убеждениях. Не разобраться с тем, что не так, посмотреть критически на ситуацию, а, наоборот, поддержать иллюзию того, что мы-то хорошие, это мир какой-то неправильный. А теперь посмотри на свое окружение, на подружек, на друзей. Что они поддерживают обычно? Какие у них убеждения/ценности? Что у них с личной жизнью? Они счастливы? Семейные или одинокие? Есть такое правило: хочешь быть счастливой – общайся со счастливыми людьми. Хочешь быть успешной – общайся с успешными. Хочешь быть в отношениях – общайся с теми, у кого они есть. И наоборот тоже работает: хочешь быть несчастной – общайся с несчастными, хочешь быть одинокой – общайся с одинокими. Окружение имеет огромное влияние на нас. Будь готова к тому, что, если ты хочешь другого качества жизни, тебе придется попрощаться со многими людьми в твоей жизни.  Но также, будь готова к тому, что вместо них появятся другие люди.

women and men happy, illustration, relationship, отношения, мужчина и женщина, счастливая пара

А ты когда-нибудь думала, каких отношений ты хочешь? И почему ты их хочешь? Чтобы что? Знаешь, у каждого это про разное. Кто-то спасается в них от одиночества, кто-то ищет в них смысл своей жизни, а кто-то в отношениях, потому что ему/ей есть, что дать другому. Подумай над тем, зачем тебе отношения? Какой смысл ты в них вкладываешь?  Тебе нужен социальный статус со всеми вытекающими отсюда? Или ты хочешь эмоционально близких, выстроенных отношений? Тебе нужны отношения, чтобы не быть одной, потому что быть одной невыносимо, осуждаемо в обществе или тебе есть, что дать другому, не требуя ничего взамен за это? Люди считывают то, что ты транслируешь вовне. И если твое желание быть в отношениях продиктовано тем, что тебе невыносимо быть наедине с собой, боюсь, что с отношениями у тебя еще долго не будет складываться.

А что ты делаешь для того, чтобы тебя заметили? Быть красивой и ухоженной — это здорово, но недостаточно. Красивых девушек очень много. Но и этим можно очень по-разному распоряжаться. Можно знать о том, что ты красивая, умная, обаятельная и при этом сидеть дома в ожидании чуда, а можно, понимая, что у тебя есть такой ресурс, как красота, ум, шарм еще и заявлять о себе. И вот, напоследок, подумай, а что у тебя с социализацией? Ты часто куда-то выходишь? А, попав на какое-то мероприятие, что ты обычно делаешь? Пьешь коктейль с подружками в углу, в надежде, что кто-то подойдет к тебе знакомиться или отслеживаешь свой интерес и сама проявляешь инициативу и знакомишься с теми, кто тебе интересен? У тебя есть какие-то хобби, интересы, твоя жизнь наполнена событиями и тебе есть, чем поделиться? Или же, наоборот, в твоей жизни много пустоты и отношения рассматриваются тобой как возможность эту пустоту заполнить?

Вообще, чтобы отношения с другим сложились, стоит начать с себя самой. Наладить отношения с самой собой. Наполнить свою жизнь смыслом. Быть интересной самой себе, прежде всего. Тогда и быть интересной кому-то еще шансов будет больше. И не стоит рассматривать отношения как средство заполнения пустоты (я сейчас говорю о здоровых отношениях двух взрослых людей). Отношения – это скорее бонус, доказательство того, что ты в ладах с самой собой, поэтому способна ладить с другими.

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.