Мать-ехидна: что делать с чувством вины перед ребенком



Что ты чувствуешь, когда уходишь от плачущего ребенка по своим делам? Когда срываешься на своего малыша просто потому, что твой день не задался? Когда вместо общения с сыном или дочкой не можешь оторваться от компьютера? Чувство вины отравляет жизнь и влияет на отношения – с ребенком, с мужем, с самой собой. Как от него избавиться и стать наконец «правильной» мамой?

дети, мама

Чувство вины может принести огромное удовлетворение, когда ты под его влиянием начинаешь лепить пряничные домики, обрушивать на ребенка увеличенную дозу любви или интенсивно заниматься его образованием и здоровьем. Чувство вины регулирует наше поведение, когда мы слишком расслабляемся или забываемся.

Чувство вины хорошо, когда мы реально можем что-то сделать и знаем, что это принесет пользу.

Но бывает и по-другому.

Чувство вины за прошлое

Я готовилась стать хорошей мамой. Я разговаривала с зародышем задолго до того, как у него сформировались уши. Я носила свое пузо на концерты классической музыки и рассказывала всем, какой у меня музыкальный малыш, когда он недовольно пинался, разбуженный громкими звуками. Я читала книги про воспитание. И конечно, я ходила на курсы для беременных, где будущих мам настраивали на естественные роды и грудное вскармливание.

Я настолько прониклась этими идеями, что потом, когда моему ребенку явно не хватало молока после родов с помощью кесарева сечения, я не кормила его смесью из бутылочки. И в результате получила дитя, отстающее по всем параметрам роста и веса. Я ощущала чувство вины. Пока я придерживалась своих принципов, мой ребенок голодал!

Уверена, что найдутся женщины, которые винят себя в обратной ситуации — что недостаточно или совсем не кормили ребёнка грудью.

Что бы мы ни делали, мы все равно можем ошибиться.

дети, мама

Чувство вины за будущее

В первые дни после рождения дочки мы с мужем решили искупать ее в большой ванне. Мы никогда этого не делали, поэтому подготовились – посмотрели в Youtube ролик с довольным малышом, который плавает в ванне не хуже амфибии, и приступили. Сначала все шло хорошо, дочке явно нравилась вода и новые ощущения. Но потом мы решили, что пришло время перевернуть ее на спину. Одно неловкое движение — и ребенок вдохнул воды.

Вы знаете, что такое рефлекс Моро? Мы не знали. Но с этого дня мы запомнили его на всю оставшуюся жизнь. Дочка не могла вздохнуть, посинела, в ужасе таращила глаза и, выхваченная из воды, судорожно растопырила руки и ноги как летучая мышь. Мне казалось, это длилось вечность.

В это время у нас жила моя мама. Она прибежала и завопила: «Что ж вы за родители-то такие?!»

Я думала, что все. Теперь дочка никогда не полюбит воду. Мы привили ей страх утопления, лишили ее доверия к родителям! Но уже через неделю она плавала, как миленькая. Потом шутка пошла в народ, и мы с мужем часто подкалывали друг друга – «Ну что ты за отец?!» и «Что ж ты за мать-то такая?». Чувство юмора очень, очень помогает в таких ситуациях.

Мамы склонны впадать в чувство вины за то, что еще не случилось — «Я все испортила!», «Как я не подумала!», «Я упустила момент!».

дети, мама

Хорошая мама — какая она?

У всех нас есть образ хорошей мамы, который при этом все время корректируется близкими людьми, врачами, воспитателями, различными источниками информации, нами самими.

Если мы видим в себе расхождение с этим образом – рождается чувство вины. Что с ним делать?

Читай также: Как это… стать мамой в 18 лет

Образ «хорошей» мамы — в нашей голове. А значит, мы можем формировать его сами. Подумай над твоим образом и напиши, как ты представляешь хорошую маму. Только не пиши «добрая, хорошая, умная, понимающая, развивающая, никогда не злится».

Идеальная мама – это сказка, примерно такая же, как принц на белом коне.

Напиши, что самое важное в хорошей маме. Что менее важно? Чего хочется, но можно и без этого обойтись?

Теперь подумай, что ты можешь изменить в себе и своем поведении прямо сейчас, максимум завтра?

Не ориентируйся на других мам. Поверь, в их отношениях с детьми ты видишь не всё.

дети, мама

Правила хорошей мамы

Если ты была несправедлива к ребенку – важно извиниться перед ним, объяснить ситуацию. Ребенок, перед которым не скрывают чувства (конечно, без истерик с заламыванием рук!), учится принимать людей разными — и в горе, и в радости.

Если ты не уделяла ему время – попробуй систему 30-минутных игр, когда ты полностью с ребенком – хотя бы полчаса каждый день.

Ласковые слова на ночь и объятия творят чудеса, особенно если вы поссорились или не виделись весь день. Этот маленький ритуал наполняет жизнь семьи теплом и любовью. Моя дочь перед сном часто просит рассказать ей историю, как сильно я ее ждала, как хотела, чтобы у меня родилась именно такая девочка, как она, и как я счастлива, что она у меня есть.

Я считаю себя хорошей мамой и редко испытываю вину перед дочкой. Просто потому, что я чувствую с ней сильную эмоциональную связь, знаю, что мы можем доверять друг другу, адекватно общаться, принимать друг друга и легко налаживать отношения после ссор. Этого для меня самое важное.

Моей мамской уверенности в себе не мешает ни моя работа с утра до вечера, ни вечерние задержки на маникюр и встречи с друзьями, ни то, что я забываю про ее запись к врачу. Я бываю беспомощной, раздраженной, уставшей, но за это мне теперь легко себя прощать. Ведь мы все — просто живые люди.

 

Читай на Pink.ua: Как это… узнать о раке и беременности одновременно

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.