Долгожданное время: подготовка к беременности



На самом деле писать о том, чего еще не успела познать, прочувствовать и пережить, тяжело. Все же лучше делиться личным опытом, давать советы, которые испробовала на себе. НО! Понимаешь, что у тебя все впереди, и может совсем скоро тебе самой пригодится то, о чем пишешь сейчас. Подготовка к беременности — важный этап для каждой женщины. И мы собрали для тебя несколько важных советов по этому поводу. 

mummy-1

Лучшая фигура 

У мамы есть три периода относительно её фигуры: до беременности, во время неё и после родов. Так вот, все утверждают, что женщина во время беременности обретает свои лучшие формы тела. Но мы-то знаем, что все самое красивое на эти длинные 9 месяцев прячется очень далеко. Да так, что даже после рождения малыша не все могут вернуть былые формы. По этому поводу есть несколько мнений. Во-первых, лично я верю в гены. Во-вторых, в силу воли я тоже верю.

А это значит, что какими формами бы ты не обладала бы до беременности, после нее ты сможешь не только вернуться в привычное тело, но и сделать его намного лучше. Главное — желание. Мы предлагаем тебе лучшие советы о том, как после рождения малыша снова стать женственной и сексуальной.

mommy-2

Совет №1: время — твой друг

Используй любое свободное время для того чтобы позаниматься спортом. Даже одна минута в планке через время принесет результат.

Совет №2: лень — твой враг

Отмазки типа «нет возможности пойти в зал» или «ребенок не дает позаниматься» не принимаются. Берешь малыша на руки и начинаешь приседать. Вот увидишь, совсем скоро твоя «пятая точка» изменится до неузнаваемости.

Совет №3: ты сама себе стимул и вдохновение

Каждое утро смотрись в зеркало и думай о том, что хотелось бы изменить в себе. Ставь цели и уверенно иди к ним. Не стремись быть идеальной или похожей на кого-то, стремись быть завтра лучше, чем сегодня.

mommy-3

Декрет: лень или недостаток энергии

В нашей жизни очень много правил, хотя частенько хочется забить на все это и делать то, что подсказывает сердце. И это самое верное решение.

Когда в твоей жизни наступает период беременности, ты отправляешься в заслуженный декретный отпуск, который подразумевает поменьше работы и побольше ленивого отдыха, никаких нервотрепок и только положительные эмоции для тебя и твоего будущего малыша. Стоп, давай смотреть правде в глаза. Что же из этого получается на самом деле? Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, ты находишь себе кучу домашней работы, которая приносит тебе меньше удовольствия чем то, чем ты занималась раньше. Вместо спокойной и уравновешенной жизни наступает период «лишний раз попилить мужа» и «хочу это/не хочу то».

Хорошо, если ты просто валяешься на диване, окружена заботой и вниманием мужа. Но не станет ли тебе просто скучно на этот раз? Помнишь, впереди целых 9 месяцев?

Мы, женщины, в этом положении ни в коем случае не должны прятать свои амбиции. Наоборот, когда еще будет возможность попробовать себя в новом амплуа, начать новое дело или возобновить старые хобби?

Читай также: актуальный список — кто из звездных семей пополнится в 2015 году?

На случай, если ты сомневаешься в правильном выборе, у нас есть еще несколько советов.

Совет №1: меньше домашней работы

Если ты ушла в декрет, не пытайся загрузить себя домашней работой только из-за того, что тебе нечем заняться. Делай все как раньше, но помни, что лишние нагрузки вредны как вашему с малышом здоровью, так и твоему настроению.

Совет №2: найди новое увлечение

Самое время начать делать то, что так давно хотела, но времени никак не хватало. Сейчас у тебя его полно, так что вперед к звездам и у тебя все получится.

Совет №3: бросать ли работу

Если ты все еще не решила бросать ли тебе работу на период беременности, взвесь все за и против. Но при этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом и учесть все медицинские показания. А если понадобится, договорись с начальством и уменьши объем работы.

Совет №4: проводи время с мужем

Если верить тому, что беременным женщинам нельзя отказывать, то тебе и карты в руки. Поговори с мужем, распланируйте каждые его выходные на ближайшие несколько недель. Предложи те варианты отдыха, которые тебе по душе, возможно, это будут места, в которых ты давно мечтала побывать. Если все пойдет по плану, скучать ты точно не будешь.

Совет №5: подготовь комнату малыша

Обустрой детскую комнату для своего малыша или малышки. Особенно на последних месяцах беременности, когда уже известен пол малыша, бейби-шопинг принесет тебе массу удовольствия.

Итак, будущий ребенок — отражение тебя беременной, а значит во время беременности самые важные для тебя вещи — это улыбка, забота и любовь. Помни об этом и вперед! Удачи ;)

Читай также: как сохранить все важные моменты твоего ребенка — карта «Мой первый год», самые популярные дети звезд и что произошло, когда родилась принцесса Шарлотта

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.