Мама двоих детей Адриана Лима в этом году празднует юбилейный 15-й выход на Victoria’s Secret Fashion Show. Ей выпадала честь трижды презентовать фантазийные бра стоимостью несколько миллионов долларов, а каждое ее появление на подиуме вызывает восхищение. За всем этим стоят усердные тренировки, которые помогают Адриане быть в форме. Накануне очередного Victoria’s Secret Fashion Show модель продемонстрировала, как проходит подготовка к этому событию.
Адриана Лима презентовала ролик «5 Moves to a Runway Ready Body», в котором показала, какие упражнения делает, и как их правильно выполнять. Тренировка состоит из пяти блоков, которые задействуют все группы мышц. Первый этап — боксирование, второй — приседания, третий — скручивания, четвертый — упражнения на пресс и пятый — стретчинг.
Читай на Pink.ua: Cape Cod и Constantine презентовали клип на песню «Bit Beach»
Автор статьи: Pink.ua
