Отложи свой круассан и попробуй тыквенный суп и салат с нутом
Если у тебя бутерброды ассоциируются только с колбасой и сыром, то инстаграм-аккаунт Toasts for all изменит твое представление. Как насчет тоста с бананом, клубникой и шоколадом? А может, сегодня ты захочешь тост с авокадо, редисом и кунжутными семечками? Здесь ты найдешь, казалось бы, простые идеи, придумать которые иногда очень сложно.
Если ты любишь смузи, а фантазия уже иссякла, отправляйся за вдохновением в аккаунт Simple Green Smoothies. Девиз Джен, которая ведет эту страничку: "Ни дня без здорового смузи", так что рецептов хватит на год вперед. Также здесь ты найдешь детальное описание, как приготовить и другие блюда, предназначенные для очищения организма.
Хочешь похудеть, но не можешь отказаться от десертов? А теперь и не нужно. Просто замени их на здоровые и полезные. Целую коллекцию таких рецептов ты сможешь найти в блоге Fabby Lousness. Выглядят они очень аппетитно, и уже не терпится попробовать, как на вкус.
Не знаешь, что приготовить на завтрак? Тебе точно сюда. Как сделать так, чтобы овсянка не была скучной и чем дополнить блины, ищи ответы в этом аккаунте.
При просмотре этого аккаунта еле удается сдерживать слюнки! Все выглядит настолько вкусно, что одним глазом еще просматриваешь ленту, а вторым ищешь в холодильнике продукты, из которых можно приготовить правильную пиццу и сладости без сахара. Ни в чем себе не отказывай, ведь после таких блюд ты все еще сможешь влезть в джинсовые шорты.
Переходить на правильное питание гораздо легче, когда в этом тебя поддерживает подружка, а когда сестра, так тем более. Сестры Хемсли едят только здоровую пищу, избегают вредных сладостей и углеводов, а мы будем пытаться приготовить то, что едят эти два прекрасные девушки. Кстати, они уже успели выпустить кулинарную книгу, которую с достоинством оценили любители вкусной и полезной еды.
Если рецепты постит диетолог, то точно можно верить, что они не навредят фигуре. Здесь, конечно же, ты не найдешь пасты с сыром и пиццы с охотничьими колбасками, зато убедишься, что печенье с подсолнечных семечек и тыквенный суп совсем не хуже.
Сара Форте ведет здоровый образ жизни и призывает к этому своих подсписчиков. Все блюда приготовить легко и быстро, а главное тебе не нужно будет искать для них какие-то секретные ингредиенты, вроде перьев совы и крыльев дракона. Все очень быстро и сытно.
Автор статьи: Юлия Дидык
