О ней можно было бы написать так: спортсменка, комсомолка, красавица! Но нет, эта девушка способна на большее: на своем примере она показывает, что в здоровом теле – здоровый дух, мотивирует других правильно питаться и заниматься спортом, не боится экспериментов и знает, как определить способности любого человека. Саша Шульгина — телеведущая, дизайнер, коуч и новая «Девушка в стиле Pink», рассказала о своих зажигательных танцах с певцом Серегой, экспериментах в еде и поделилась секретом фигуры моделей Victoria’s Secret.
Образ жизни. Я веду активный и здоровый образ жизни. Развиваюсь, общаюсь с интересными людьми, вдохновляюсь и вдохновляю других. Сейчас понимаю, моя миссия в этом мире — популяризировать культ правильного питания, занятий спортом, а также помочь женщинам стать красивыми, здоровыми и уверенными в себе.
О спорте. Занятия спортом дают мне энергию. Я занимаюсь ежедневно, особенно люблю начинать день с зарядки или с кардионагрузки. Я обожаю плавание – оно отлично сжигает жир и дает психологическую разгрузку. По жизни, да и в спорте, я — экспериментатор! Я занимаюсь латиноамериканскими танцами, а компанию мне составляет прекрасный партнер – певец Серега. Сейчас я занялась тверком, люблю ТRХ и кикбоксинг. Если вы хотите фигуру, как у моделей Victoria’s Secret, бокс и кикбоксинг — самые эффективные тренировки. Но не стоит забывать, что во время этих занятий у женщин развивается мужская энергия, поэтому желательно параллельно заниматься творчеством, чтобы соблюдать баланс энергий.
О питании. С питанием я тоже экспериментирую, например, месяц без сладкого или молочных продуктов, белок вечером, а углеводы утром, только белки или только углеводы. Так я понимаю, что мне подходит, а что — нет. В этом году я соблюдала рождественский пост и почти два месяца не ела мяса и продуктов животного происхождения. Я чувствовала себя очень хорошо, спала по пять часов, была бодра и энергична.
О телевидении. С недавних пор я работаю телеведущей на канале НЛО ТВ в утреннем шоу «Пробуддись». Для меня это было неожиданное предложение, а ведь еще три года назад я об этом мечтала. Сейчас понимаю, что всему свое время и если чему-то суждено случиться – это обязательно произойдет. Вообще я жуткий критик, а что касается себя, вдвойне. Но, пересматривая передачи со своим участием, отмечаю больше плюсов, чем минусов. Хотя, несомненно, есть над чем работать.
Также я веду свою авторскую программу «Утро по ФенSHUю с Александрой Шульгиной», где общаюсь с известными людьми и узнаю об их образе жизни. Они делятся своими секретами здорового духа и тела и рассказывают, как борются с лишними килограммами.
О дизайне. Говорят, что если ты не знаешь, чем хочешь заниматься или к чему у тебя есть способности, вспомни детство. Вспомни себя, когда тебе было 5-6 лет, чем ты любил заниматься, что заставляло твои глаза гореть. Я, например, в детстве любила создавать одежду и мечтала стать дизайнером.
И сейчас я реализовала свою мечту. Вместе с сестрой мы создаем спортивную одежду SHU. Дела идут хорошо, вещи покупают, а я получаю удовольствие. Пока мое увлечение дизайном – это хобби.
О коучинге. Я сейчас прохожу тренинги Ицхака Пинтосевича, планирую посещать мастер-классы мировых гуру. Я стараюсь активно развиваться в этом направлении и сделать коучинг своей основной работой. В настоящий момент хочу мотивировать девушек, дать им понять, что каждая прекрасна и может изменить свою жизнь. У меня также в планах изучение темы женской энергии и взаимоотношений.
О женском предназначении. Мне хочется преуспеть не только в карьере, но и в личной жизни. Я сделала себе татуировку «family» как напоминание о главном, что я, в первую очередь, женщина, и мое главное предназначение – стать женой и мамой.
Я верю, что все можно прекрасно совмещать семью и карьеру. Можно реализовать себя в нескольких сферах и быть счастливой.
Совет читательницам Pink. Мечтайте! Создавайте! Действуйте! Помните, что вы красивы, уникальны и талантливы. Никогда ни на кого не обращайте внимания, «обломщиков» может быть миллион на вашем пути, ими могут быть даже самые близкие люди. Если вы будете прислушиваться к шуму чужого мнения, ничего не получится. Верьте в себя, идите к своей цели. Каждое утро смотрите на себя в зеркало и повторяйте как мантру: «Я красива, здорова и энергична. Я живу той жизнью, которой хочу. Я могу всё, я и есть всё».
Читай на Pink.ua: Девушка в стиле Pink: ведущая Юлия Зорий
Автор статьи: Pink.ua
