29 обещаний, которые нужно выполнить в 2018-м



За некоторые можно взяться уже сегодня

Новый год - новая возможность начать жизнь с чистого листа. В декабре мы подводим итоги, а январь обычно наполнен обещаниями похудеть, больше читать и меньше страдать. Так вот в этом году мы предлагаем более серьезно подойди к своим пожеланиям. И если новый год - это еще не написанная книга, то предлагаем сделать наброски некоторых глав уже сейчас. 

Итак, повторяй: Я обещаю...

 

Публикация от JoJa (@joja)

1. Быть более избирательной к тому, что ем. Серьезно, пора обходить стороной булки и литры кофе. Ты будешь удивлена, но салат может быть таким же сытным, как бургер, а пастила - не менее вкусной, чем торт.

2. Уделять себе больше внимания. Альтруизм - это хорошая штука, но о себе тоже нужно не забывать. Найди себе новое хобби, регулярно ходи на косметологические процедуры и наконец купи тот дорогой крем, о котором давно мечтала. 

3. Завести новых друзей. Тут все очевидно: новые знакомства - новые эмоции, знания и увлечения. 

 

Публикация от bujo.tastic (@bujo.tastic)

4. Составлять бюджет. Человек обладает занятным качеством - чем больше зарабатывает, тем больше тратит. Конечно, для нового платья всегда найдется место в гардеробе, но в конце месяца всплывет вопрос: "Куда я дела деньги?!". Поэтому в новом году начни правильно распределять бюджет. Ты и не заметишь, как к лету накопишь на поездку на Бали.

5. Обновить резюме. Если ты не планируешь менять работу, все равно сделай это. Во-первых, ты отметишь, как выросла профессионально, а во-вторых, вдруг все-таки в новом году на глаза попадется вакансия мечты. 

6. Выбросить все ненужное. Хлам в доме не только занимает много места, но и содержит в себе негативную энергию. Поэтому избавляемся от всего, что лежит в доме "на всякий случай". Хотим предупредить, что он не наступит никогда.

 

Публикация от Yoga Inspiration (@yogainspiration)

7. Научиться справляться со стрессом. Мы можем нервничать по чуть-чуть, потом больше и еще больше, а потом наступает стресс. И хочется не то что уволиться, а вообще перебраться жить на другую планету. Чтобы уберечь себя от таких неприятностей, нужно учиться справляться со стрессом. Одним подходит медитация, другим - йога, а третьим - бокс. Выбери свой вариант и наконец избавься от негатива.

8. Быть счастливой прямо сейчас. Мы постоянно откладываем счастье на потом. Говорим: "Я буду счастлива, когда сдам проект, защищу диплом, сменю работу" и т.д. Но! Позволь себе счастье в этот момент. Можешь даже парочку эклеров съесть после шести, если это поможет.    

9. Чаще звонить родным. Особенно бабушкам и дедушкам.

10. Больше внимания уделять близким. Да, не работе и учебе, а друзьям и родственникам. Так что вместо дополнительной работы на вечер, пойди с подружкой в кино.

 

Публикация от Wedding Photo Inspiration (@wedphotoinspiration)

11. Проводить время с любимым. Ходите на свидания, езжайте в отпуск и больше целуйтесь.

12. Заняться благотворительностью. Даже небольшая сумма может помочь спасти чью-то жизнь и сделать мир лучше.

13. Путешествовать. В мире столько красивых мест, которые ты обязательно должна увидеть. Так что вместо того, чтобы копить деньги на последний айфон, отложи их на путешествие. 

14. Заботиться о своем здоровье. Расставь правильно приоритеты. Работа никуда не денется, а вот, например, зрение имеет такое свойство. 

15. Бросить себе вызов. Сделай то, что всегда боялась. Например, езжай кататься на серфе или запишись на вокал.

16. Отдыхать от соцсетей. Наверняка ученые уже устали напоминать о вреде социальных сетей, а ты все еще их не слушаешь. Напоминаем, что сравнивать свою жизнь с инстаграмной картинкой очень вредно для здоровья. Поэтому пообещай себе хоть перед сном не просматривать ленту с фитоняшками и супермоделями.

17. Сделать все, что откладывала на потом. Кажется, у кого-то на почте накопились непрочитанные письма и генеральную уборку в доме никто не провел?

 

Публикация от JoJa (@joja)

18. Экспериментировать с разными видами спорта. Всегда хотела записаться на TRX или флай-йогу? Официально заявляем, что время настало.

19. Давать людям больше шансов. Есть парень, который давно за тобой ухаживает, а ты отказывала ему в свидании только потому, что у него глаза не голубые, а карие? Дай мужчине возможность проявить себя. Ведь никогда не знаешь, чем закончатся такие встречи.

20. Пить больше воды. Вот здесь поклянись:)

21. Стать более продуктивной. Прокрастинировать, конечно, приятно, но работу никто не отменял. В следующий раз, когда у тебя будет важное задание, отключи телефон, убери с глаз долой еду и наконец выполни эту задачу. Вот увидишь, на все потребуется не так уж много времени.

22. Быть к себе добрее. Здоровая критика всегда имеет место быть, но не забывай себя и хвалить.

23. Мечтать. Правильно сформулированные мечты имеют свойство сбываться, так что ни в чем себе не отказывай.

 

Публикация от JoJa (@joja)

 

24. Медитировать. Это простое, на первый взгляд, занятие может спасти тебя от стресса и дать внутреннее спокойствие. 

25. Научиться готовить. Но не только яичницу, а чизкейк и идеальные стейки.

 

Публикация от Byrdie (@byrdiebeauty)

26. Обязательно умываться перед сном. И добавь, что будешь каждый раз наносить увлажняющий крем. Пора бы уже попрощаться с пандой по утрам.

26.  Больше читать. Когда мы говорим, что у нас нет времени на чтение, на самом деле мы просто неправильно раставляем приоритеты. Отложи телефон и возьми в руки книгу. Твой день пройдет гораздо продуктивнее.

27. Спать лучше (и больше). Теперь отбой только до 00:00.

28. Стать более оптимистичной. Ведь дело не только в том, что происходит в твоей жизни, а в том, как ты к этому относишься. Научись всегда видеть свет в конце туннеля.

29. Полюбить себя еще больше!

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8634
https://pink.ua/news/8511
https://pink.ua/news/8419
https://pink.ua/news/8303
https://pink.ua/news/8168
https://pink.ua/news/7812
https://pink.ua/news/7645
https://pink.ua/news/7531
Подписаться на журнал
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
июль 2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
июнь 2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
май 2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
апрель 2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
март 2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7812
  • da asdasd
  • asdasd asdasd
  • Наталия Могилевская Минимум макияжа, трендовые образы и откровения
  • Тренды С чем сочетать золото и серебро
  • Pink-лаборатория Модное решение для тебя – пуховик
  • Beauty Какие продукты тебе следует добавить в косметичку
  • Слава Каминская О своих любимых инъекционных процедурах.
  • Бьюти-блогеры Лучший макияж для любого случая
  • Pink-проект 12 главных дел нового года
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7645
  • Pink-лаборатория Все детали, которые помогут провести выходные ярко
  • Shopping Основные типы и правила дресс-кода
  • Лена Кравец О саморазвитии и воспитании детей
  • 217 образов Будь стильной каждый день
  • Pink-проект Как получить работу мечты
  • Резюме Как успешно пройти собеседование
  • Make Up Все в розовом цвете
  • Наталья Могилевская О бьюти-секретах и внутренней гармонии.
октябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
  • Must-see Главные события месяца
  • Тональные средства Как выбрать свое идеальное
  • Джамала Читай и вдохновляйся творческими планами и невероятным трудолюбием исполнительницы.
  • Интервью с интересными мужчинами Познакомься с мужчинами, которые упорно занимают свои ниши в культурной жизни столицы.
  • Beauty Новые гаджеты и тренды
  • Shopping Как правильно расставлять акценты в собственном образе
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
https://pink.ua/news/7812
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7645
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
октябрь 2017
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
https://pink.ua/news/7812
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7645
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
октябрь 2017
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
07.2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
06.2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
05.2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
04.2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
03.2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами
12.2017
https://pink.ua/news/7812
  • da asdasd
  • asdasd asdasd
  • Наталия Могилевская Минимум макияжа, трендовые образы и откровения
  • Тренды С чем сочетать золото и серебро
  • Pink-лаборатория Модное решение для тебя – пуховик
  • Beauty Какие продукты тебе следует добавить в косметичку
  • Слава Каминская О своих любимых инъекционных процедурах.
  • Бьюти-блогеры Лучший макияж для любого случая
  • Pink-проект 12 главных дел нового года
11.2017
https://pink.ua/news/7645
  • Pink-лаборатория Все детали, которые помогут провести выходные ярко
  • Shopping Основные типы и правила дресс-кода
  • Лена Кравец О саморазвитии и воспитании детей
  • 217 образов Будь стильной каждый день
  • Pink-проект Как получить работу мечты
  • Резюме Как успешно пройти собеседование
  • Make Up Все в розовом цвете
  • Наталья Могилевская О бьюти-секретах и внутренней гармонии.
10.2017
https://pink.ua/news/7531
  • Must-see Главные события месяца
  • Тональные средства Как выбрать свое идеальное
  • Джамала Читай и вдохновляйся творческими планами и невероятным трудолюбием исполнительницы.
  • Интервью с интересными мужчинами Познакомься с мужчинами, которые упорно занимают свои ниши в культурной жизни столицы.
  • Beauty Новые гаджеты и тренды
  • Shopping Как правильно расставлять акценты в собственном образе