29 обещаний, которые нужно выполнить в 2018-м



За некоторые можно взяться уже сегодня

Новый год - новая возможность начать жизнь с чистого листа. В декабре мы подводим итоги, а январь обычно наполнен обещаниями похудеть, больше читать и меньше страдать. Так вот в этом году мы предлагаем более серьезно подойди к своим пожеланиям. И если новый год - это еще не написанная книга, то предлагаем сделать наброски некоторых глав уже сейчас. 

Итак, повторяй: Я обещаю...

 

Публикация от JoJa (@joja)

1. Быть более избирательной к тому, что ем. Серьезно, пора обходить стороной булки и литры кофе. Ты будешь удивлена, но салат может быть таким же сытным, как бургер, а пастила - не менее вкусной, чем торт.

2. Уделять себе больше внимания. Альтруизм - это хорошая штука, но о себе тоже нужно не забывать. Найди себе новое хобби, регулярно ходи на косметологические процедуры и наконец купи тот дорогой крем, о котором давно мечтала. 

3. Завести новых друзей. Тут все очевидно: новые знакомства - новые эмоции, знания и увлечения. 

 

Публикация от bujo.tastic (@bujo.tastic)

4. Составлять бюджет. Человек обладает занятным качеством - чем больше зарабатывает, тем больше тратит. Конечно, для нового платья всегда найдется место в гардеробе, но в конце месяца всплывет вопрос: "Куда я дела деньги?!". Поэтому в новом году начни правильно распределять бюджет. Ты и не заметишь, как к лету накопишь на поездку на Бали.

5. Обновить резюме. Если ты не планируешь менять работу, все равно сделай это. Во-первых, ты отметишь, как выросла профессионально, а во-вторых, вдруг все-таки в новом году на глаза попадется вакансия мечты. 

6. Выбросить все ненужное. Хлам в доме не только занимает много места, но и содержит в себе негативную энергию. Поэтому избавляемся от всего, что лежит в доме "на всякий случай". Хотим предупредить, что он не наступит никогда.

 

Публикация от Yoga Inspiration (@yogainspiration)

7. Научиться справляться со стрессом. Мы можем нервничать по чуть-чуть, потом больше и еще больше, а потом наступает стресс. И хочется не то что уволиться, а вообще перебраться жить на другую планету. Чтобы уберечь себя от таких неприятностей, нужно учиться справляться со стрессом. Одним подходит медитация, другим - йога, а третьим - бокс. Выбери свой вариант и наконец избавься от негатива.

8. Быть счастливой прямо сейчас. Мы постоянно откладываем счастье на потом. Говорим: "Я буду счастлива, когда сдам проект, защищу диплом, сменю работу" и т.д. Но! Позволь себе счастье в этот момент. Можешь даже парочку эклеров съесть после шести, если это поможет.    

9. Чаще звонить родным. Особенно бабушкам и дедушкам.

10. Больше внимания уделять близким. Да, не работе и учебе, а друзьям и родственникам. Так что вместо дополнительной работы на вечер, пойди с подружкой в кино.

 

Публикация от Wedding Photo Inspiration (@wedphotoinspiration)

11. Проводить время с любимым. Ходите на свидания, езжайте в отпуск и больше целуйтесь.

12. Заняться благотворительностью. Даже небольшая сумма может помочь спасти чью-то жизнь и сделать мир лучше.

13. Путешествовать. В мире столько красивых мест, которые ты обязательно должна увидеть. Так что вместо того, чтобы копить деньги на последний айфон, отложи их на путешествие. 

14. Заботиться о своем здоровье. Расставь правильно приоритеты. Работа никуда не денется, а вот, например, зрение имеет такое свойство. 

15. Бросить себе вызов. Сделай то, что всегда боялась. Например, езжай кататься на серфе или запишись на вокал.

16. Отдыхать от соцсетей. Наверняка ученые уже устали напоминать о вреде социальных сетей, а ты все еще их не слушаешь. Напоминаем, что сравнивать свою жизнь с инстаграмной картинкой очень вредно для здоровья. Поэтому пообещай себе хоть перед сном не просматривать ленту с фитоняшками и супермоделями.

17. Сделать все, что откладывала на потом. Кажется, у кого-то на почте накопились непрочитанные письма и генеральную уборку в доме никто не провел?

 

Публикация от JoJa (@joja)

18. Экспериментировать с разными видами спорта. Всегда хотела записаться на TRX или флай-йогу? Официально заявляем, что время настало.

19. Давать людям больше шансов. Есть парень, который давно за тобой ухаживает, а ты отказывала ему в свидании только потому, что у него глаза не голубые, а карие? Дай мужчине возможность проявить себя. Ведь никогда не знаешь, чем закончатся такие встречи.

20. Пить больше воды. Вот здесь поклянись:)

21. Стать более продуктивной. Прокрастинировать, конечно, приятно, но работу никто не отменял. В следующий раз, когда у тебя будет важное задание, отключи телефон, убери с глаз долой еду и наконец выполни эту задачу. Вот увидишь, на все потребуется не так уж много времени.

22. Быть к себе добрее. Здоровая критика всегда имеет место быть, но не забывай себя и хвалить.

23. Мечтать. Правильно сформулированные мечты имеют свойство сбываться, так что ни в чем себе не отказывай.

 

Публикация от JoJa (@joja)

 

24. Медитировать. Это простое, на первый взгляд, занятие может спасти тебя от стресса и дать внутреннее спокойствие. 

25. Научиться готовить. Но не только яичницу, а чизкейк и идеальные стейки.

 

Публикация от Byrdie (@byrdiebeauty)

26. Обязательно умываться перед сном. И добавь, что будешь каждый раз наносить увлажняющий крем. Пора бы уже попрощаться с пандой по утрам.

26.  Больше читать. Когда мы говорим, что у нас нет времени на чтение, на самом деле мы просто неправильно раставляем приоритеты. Отложи телефон и возьми в руки книгу. Твой день пройдет гораздо продуктивнее.

27. Спать лучше (и больше). Теперь отбой только до 00:00.

28. Стать более оптимистичной. Ведь дело не только в том, что происходит в твоей жизни, а в том, как ты к этому относишься. Научись всегда видеть свет в конце туннеля.

29. Полюбить себя еще больше!

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
https://pink.ua/news/9325
https://pink.ua/news/9192
https://pink.ua/news/9056
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8634
Подписаться на журнал
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
октябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
июль 2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
12.2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
11.2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
10.2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
07.2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой