29 обещаний, которые нужно выполнить в 2018-м



За некоторые можно взяться уже сегодня

Новый год - новая возможность начать жизнь с чистого листа. В декабре мы подводим итоги, а январь обычно наполнен обещаниями похудеть, больше читать и меньше страдать. Так вот в этом году мы предлагаем более серьезно подойди к своим пожеланиям. И если новый год - это еще не написанная книга, то предлагаем сделать наброски некоторых глав уже сейчас. 

Итак, повторяй: Я обещаю...

 

Публикация от JoJa (@joja)

1. Быть более избирательной к тому, что ем. Серьезно, пора обходить стороной булки и литры кофе. Ты будешь удивлена, но салат может быть таким же сытным, как бургер, а пастила - не менее вкусной, чем торт.

2. Уделять себе больше внимания. Альтруизм - это хорошая штука, но о себе тоже нужно не забывать. Найди себе новое хобби, регулярно ходи на косметологические процедуры и наконец купи тот дорогой крем, о котором давно мечтала. 

3. Завести новых друзей. Тут все очевидно: новые знакомства - новые эмоции, знания и увлечения. 

 

Публикация от bujo.tastic (@bujo.tastic)

4. Составлять бюджет. Человек обладает занятным качеством - чем больше зарабатывает, тем больше тратит. Конечно, для нового платья всегда найдется место в гардеробе, но в конце месяца всплывет вопрос: "Куда я дела деньги?!". Поэтому в новом году начни правильно распределять бюджет. Ты и не заметишь, как к лету накопишь на поездку на Бали.

5. Обновить резюме. Если ты не планируешь менять работу, все равно сделай это. Во-первых, ты отметишь, как выросла профессионально, а во-вторых, вдруг все-таки в новом году на глаза попадется вакансия мечты. 

6. Выбросить все ненужное. Хлам в доме не только занимает много места, но и содержит в себе негативную энергию. Поэтому избавляемся от всего, что лежит в доме "на всякий случай". Хотим предупредить, что он не наступит никогда.

 

Публикация от Yoga Inspiration (@yogainspiration)

7. Научиться справляться со стрессом. Мы можем нервничать по чуть-чуть, потом больше и еще больше, а потом наступает стресс. И хочется не то что уволиться, а вообще перебраться жить на другую планету. Чтобы уберечь себя от таких неприятностей, нужно учиться справляться со стрессом. Одним подходит медитация, другим - йога, а третьим - бокс. Выбери свой вариант и наконец избавься от негатива.

8. Быть счастливой прямо сейчас. Мы постоянно откладываем счастье на потом. Говорим: "Я буду счастлива, когда сдам проект, защищу диплом, сменю работу" и т.д. Но! Позволь себе счастье в этот момент. Можешь даже парочку эклеров съесть после шести, если это поможет.    

9. Чаще звонить родным. Особенно бабушкам и дедушкам.

10. Больше внимания уделять близким. Да, не работе и учебе, а друзьям и родственникам. Так что вместо дополнительной работы на вечер, пойди с подружкой в кино.

 

Публикация от Wedding Photo Inspiration (@wedphotoinspiration)

11. Проводить время с любимым. Ходите на свидания, езжайте в отпуск и больше целуйтесь.

12. Заняться благотворительностью. Даже небольшая сумма может помочь спасти чью-то жизнь и сделать мир лучше.

13. Путешествовать. В мире столько красивых мест, которые ты обязательно должна увидеть. Так что вместо того, чтобы копить деньги на последний айфон, отложи их на путешествие. 

14. Заботиться о своем здоровье. Расставь правильно приоритеты. Работа никуда не денется, а вот, например, зрение имеет такое свойство. 

15. Бросить себе вызов. Сделай то, что всегда боялась. Например, езжай кататься на серфе или запишись на вокал.

16. Отдыхать от соцсетей. Наверняка ученые уже устали напоминать о вреде социальных сетей, а ты все еще их не слушаешь. Напоминаем, что сравнивать свою жизнь с инстаграмной картинкой очень вредно для здоровья. Поэтому пообещай себе хоть перед сном не просматривать ленту с фитоняшками и супермоделями.

17. Сделать все, что откладывала на потом. Кажется, у кого-то на почте накопились непрочитанные письма и генеральную уборку в доме никто не провел?

 

Публикация от JoJa (@joja)

18. Экспериментировать с разными видами спорта. Всегда хотела записаться на TRX или флай-йогу? Официально заявляем, что время настало.

19. Давать людям больше шансов. Есть парень, который давно за тобой ухаживает, а ты отказывала ему в свидании только потому, что у него глаза не голубые, а карие? Дай мужчине возможность проявить себя. Ведь никогда не знаешь, чем закончатся такие встречи.

20. Пить больше воды. Вот здесь поклянись:)

21. Стать более продуктивной. Прокрастинировать, конечно, приятно, но работу никто не отменял. В следующий раз, когда у тебя будет важное задание, отключи телефон, убери с глаз долой еду и наконец выполни эту задачу. Вот увидишь, на все потребуется не так уж много времени.

22. Быть к себе добрее. Здоровая критика всегда имеет место быть, но не забывай себя и хвалить.

23. Мечтать. Правильно сформулированные мечты имеют свойство сбываться, так что ни в чем себе не отказывай.

 

Публикация от JoJa (@joja)

 

24. Медитировать. Это простое, на первый взгляд, занятие может спасти тебя от стресса и дать внутреннее спокойствие. 

25. Научиться готовить. Но не только яичницу, а чизкейк и идеальные стейки.

 

Публикация от Byrdie (@byrdiebeauty)

26. Обязательно умываться перед сном. И добавь, что будешь каждый раз наносить увлажняющий крем. Пора бы уже попрощаться с пандой по утрам.

26.  Больше читать. Когда мы говорим, что у нас нет времени на чтение, на самом деле мы просто неправильно раставляем приоритеты. Отложи телефон и возьми в руки книгу. Твой день пройдет гораздо продуктивнее.

27. Спать лучше (и больше). Теперь отбой только до 00:00.

28. Стать более оптимистичной. Ведь дело не только в том, что происходит в твоей жизни, а в том, как ты к этому относишься. Научись всегда видеть свет в конце туннеля.

29. Полюбить себя еще больше!

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.