42 способа стать немножко счастливее



Жизнь без приключений, ярких эмоций, впечатлений, маленьких личных побед и огромных свершений — не жизнь вовсе. Но пока строишь план по захвату мира, создаешь универсальную вакцину от всех болезней, придумываешь систему личностного развития и прокачиваешь сознание, возможно поднять себе настроение и порадовать себя с одной стороны незначительными, но такими приятными вещами.

1. Займись творчеством — порисуй, спой любимую песню, попробуй написать стих, просто абстрактно поводи кисточкой по бумаге. Даже и особенно, если совсем не умеешь этого делать.

2. Зажги ароматные свечи, включи любимую музыку, набери себе горячую ванную и наслаждайся, прихватив с собой интересную книгу.

3. Съезди в приют для животных, захватив с собой достаточное количество корма и запас времени на то, чтобы поиграть с обделенными вниманием животными. Для приюта такое внимание тоже очень важно.

4. Смени имидж — подстригись, покрасься, набей татуировку, в конце концов. Ладно, татуировка — совсем на крайний случай, но эксперименты с прической никто не отменял.

5. Не отказывай себе в бокальчике шампанского, пусть и не Новый Год.

6. Прогуляйся и подыши свежим (насколько это возможно) воздухом.

7. Посмотри любимый сериал — всегда беспроигрышный вариант. Обязательно сделай к нему чай и возьми вкусную шоколадку или другую любимую сладость, закутайся в плед и выключи свет.

8. Ты давно хотела, но все время откладывала. Пора! Запишись на танцы или сходи хотя бы на пробное занятие, в частности, если никогда не занималась этим стилем.

9. Сделай другу или хорошему знакомому безвозмездный подарок.

10. В заведении, где нужно говорить свое имя, чтобы тебя потом в громкоговоритель позвали за заказом, представься Медовой Плюшечкой или Эйяфьядлайёкюдль. Ну или другим забавным прозвищем.

11. Попиши о своих чувствах и ощущениях, создав что-то вроде электронного дневника.

12. Расслабься и помедитируй, даже если не умеешь. Заходишь в сеть, находишь уроки Игоря Будникова и погружаешься в себя.

13. Сдай кровь в качестве донора — добрые дела и обновление крови в организме поднимают настроение в десятки раз.

14. Отключи все устройства и поспи — долго, сладко и в удовольствие.

15. Иди на шоппинг и забудь обо всем — удачные покупки точно отвлекут от плохого.

16. Винище, винишко, винчиквайн, винцо, вино, винный.

17. Смени обстановку — поедь в другой город или, лучше, в другую страну.

18. Звони своему парню и яростно намекай, что этой ночью ты свободна, а новый комплект белья все ждет своего звездного часа.

19. Поговорить по душам с человеком, который представляет для тебя авторитет, восхищает, вызывает уважение или просто хорошо шутит.

20. Наведи порядок в квартире, ведь часто на настроение влияет окружающая обстановка, а физическая деятельность усилит позитивный эффект.

21. Приготовь ужин для любимого или близкого человека.

22. Подари что-то вкусненькое девушке, которая каждое утро в кафе делает тебе кофе.

23. Йога по утрам, йога днем, йога вечером и даже во сне.

24. Сходи на расслабляющий массаж.

25. Обнимайся да прибудет с тобой окситоцин!

26. Нюхай лимон или лаванду — запахи тоже значительно влияют на настроение.

27. Сходи на интересную выставку, инсталляцию или в музей.

28. Запишись на какой-то увлекательный мастер-класс или лекцию, получи атм новые знания или навыки.

29. Проведи ревизию и выброси все ненужное, а лишнюю одежду отнеси в благотворительный магазин, отдай в приют или раздай бездомным.

30. Сними Инста-сторис и наблюдай за тем, сколько человек ее просмотрело.

31. Займись посткроссингом — отправляй и получай открытки из разных стран.

32. Прийтди в магазин с 50 гривнами и скажи: "На ваш вкус и на все".

33. Подари себе букет цветов и поверь в мысль, что их подарил тебе Райан Гослинг – прогуливайся с дурацкой улыбкой по городу.

34. Изучай красивые картины, рассматривай завораживающие фотографии и необыкновенные видео, вслушивайся в талантливую музыку, читай великие книги — вдохновляйся творчеством других.

35. Соверши стратегический поход в канцелярский магазин с обилием ярких блокнотов, ручек, терок, кисточек, красок и прочих приятных сердцу мелочей.

36. Сделай яркий маникюр, ведь когда ты работаешь за компьютером, руки всегда попадают в поле твоего зрения.

37. Ешь продукты, содержащие серотонин — ананас, бананы, тыквенные семечки, орехи.

38. Сходи с подругами в караоке и порви зал на клочки, хвастаясь широким спектром своих сценических движений.

39. Выпей хороший и вкусный чай — не тот, который в магазине и в брендированной коробочке, а в специализированном заведении, например, тайваньский улун или пуер.

40. Придумай список дел на день и постепенно выполняй их, ставя напротив законченных пунктов крестики.

41. Покатайся на чем-то — велосипед, самокат, скейт, коньки, ролики, (или на ком-то) конь.

42. Вернись в детство и вспомни, что же тебя веселило много лет назад. Сделай странный макияж, построй халабуду, устрой показ мод, сними смешные видео для себя, задействовав все вещи, которые тебе доступны.

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
https://pink.ua/news/9325
Подписаться на журнал
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
12.2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент