Беременный главред: принятие себя



Еще во времена моего детства великая и могущественная Наталья Могилевская предрекала всем женщинам непобедимое кредо - “Полюби меня такой, какая я есть”. И тут можно долго спорить о лишнем весе, недостаточно объемной груди, ягодицах не-как-у-Кардашьян и других “несовершенствах” нашего тела, но во время беременности все разворачивается совершенно иначе.

Со страниц онлайн-журналов, социальных сетей и всего медиа пространства на нас периодически льется нездоровая порция “идеальности” беременной женщины. Фитоняшки делают вид, что с долгожданными двумя полосками в их жизни ничего не поменялось. Они все так же таскают железо, разводят ноги в тренажерах, вмещая туда беременный живот, и стоят в планке, аккуратно записывая это все на видео. После этого натягивают на выпуклые формы пеньюарчик с едва заметным нижним бельем и тоже торжественно выкладывают в сеть.

Мол, беременность - ничто, секс и фигура - все.

Изображает сияющую звезду на небосклоне жизни в Fizmat

Лидеры материнских мнений умело вкладывают в наши головы нерушимое правило: “Ни при каких обстоятельствах не дай своему беременному телу шансов на отдых”. Сначала она делает скраб из копытцев домашнего единорога, потом приседает с тремя уже подросшими детьми, вместо штанги, наносит на лицо макияж Джокера и встречает своего мужа льва-добытчика при всем параде, раскладывая суши на своем голом теле.

Постойте.

А почему мы так боимся признаться себе в том, что беременность - это время успокоится и набраться сил, а не “угнать за 60 секунд”? Мы всеми силами пытаемся доказать, что именно в эти девять месяцев похудеем, накачаем попу, пройдем курсы тантрического секса и откроем свой стартап.

Пытается догнать уходящий поезд своей сексуальности в Fizmat

Моя тренер по йоге (знаю, что побежите сейчас записываться - Алла Азарова в Fizmat) однажды сказала мне замечательную фразу. О том, что занятия безудержным спортом во время беременности - это непринятие своего малыша.

Мне это очень запало в душу, потому что на самом деле это так и есть. Мы искренне боимся чего-то не успеть, стать менее значимыми, отстать от поезда. Но ведь именно в этот период у женщины есть прекрасная возможность остановиться и...побыть женщиной. Без наших любимых коней на скаку и горящих спортивных избушек.

Это я, конечно, очень умная сейчас. А на 7 неделе, когда у меня началось кровотечение и угроза выкидыша, я ехала в машине в скорое отделение клиники, но (даже стыдно это писать) отвечала на рабочую почту!

То есть, мой пораженный дедлайнами мозг даже не попытался отключить на время функцию “ответить” и проникнуться своим состоянием. Это большая проблема современного мира, который не может расставить приоритеты.

Занимается в Fizmat и делает вид, что это очень просто

До беременности я занималась миллионами видов спорта, всем понемногу: от поул дэнса до бокса. Мне всегда казалось, что спорт должен болеть, сливать пять литров пота и оставлять после себя ощущение смерти. И только во вторую беременность, прожив несколько сложных моментов, я поняла, насколько важно чувствовать себя и свое тело.

И ни один тренажер, селф-коуч, тренинг развития не сделает это с вами так, как это делает йога. Во-первых, ты никуда не спешишь. У тебя есть целых 9 месяцев для того, чтобы подготовить себя и свое существование к новой эпохе - эпохе недосыпа, срыгивания и ежедневного преодоления себя. Но сейчас ты женщина, которая вынашивает ребенка. Не танк, не бодибилдер, не бизнес-аналитик, а в первую очередь, будущая мама. Это не значит, что все остальное должно уйти на второй план, вовсе нет.

Просто многие мамы очень боятся остаться “в стороне”, НЕ получить титул “Беременная года” и превратиться в толстенького Чеширского кота.

Конечно, я не призываю всех женщин залечь на диване и погрузиться в мир круассано-едения, но отписаться от беременяшек в стрингах все-таки советую. Эта напускная демонстрация голого беременного живота, эротические фотосессии на подоконнике и безудержное железо-тягание как-то не очень похоже на единение с малышом и его потребностями.

Стоит в Fizmat на одной ноге и пытается не упасть

Быть беременной - это нормально. Открою вам страшную тайну: вы сможете прийти в форму после родов, зарабатывать деньги и знакомиться с новыми людьми. Не загоняйте себя в карусель обещаний и сантиметро-сокращений с появлением нового человека у вас в животе.

Когда я натягиваю лосины на три размера больше, чем раньше, становлюсь в позу дерева и кряхчу при этом словно гиппопотам на берегу реки, возле йога-коврика мелькают уведомления с телефона. И знаете, что я им отвечаю?

Зажимаю правую ноздрю и вдыхаю воздух левой. Потом перекладываю палец на левую ноздрю и выдыхаю правой.

И ничего в том телефоне не взрывается в этот момент и не рушится. Проверено.

Главное, запомните: Вдыхаю правой. Выдыхаю левой.

Лера Квасневская Автор статьи: Лера Квасневская
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/9325
https://pink.ua/news/9192
https://pink.ua/news/9056
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8634
https://pink.ua/news/8511
https://pink.ua/news/8419
https://pink.ua/news/8303
https://pink.ua/news/8168
Подписаться на журнал
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
октябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
июль 2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
июнь 2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
май 2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
апрель 2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
март 2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
12.2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
11.2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
10.2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
07.2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
06.2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
05.2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
04.2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
03.2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами