Потерплю еще, или Почему мы пытаемся сохранить несчастливые отношения



Ролевые модели и надежды на светлое будущее

Ты смотришь на свою подругу и искренне удивляешься: как она такая красивая, умная и успешная остается в отношениях, которые только портят ей жизнь? Как она, сильная бизнес-вумен, дома становится совершенно покладистой и готова на все, лишь бы угодить ЕМУ. А он-то этого даже не ценит и всегда предпочтет футбол с друзьями и пивом вечеру с ней.

Такие случаи сплошь и рядом. Люди терпят (особенно это свойственно женщинам), сносят плохое отношение, нападки, а иногда даже рукоприкладство, как они думаю, ради благой цели. Ради любви.

Ведь еще THE BEATLES пели: "all you need is love".

Кто мы, чтобы рушить эту истину? Поэтому продолжаем терпеть и молча страдать, надеясь получить еще хоть кусочек той самой любви и медленно разрушаясь изнутри.

Почему мы так поступаем? Почему нельзя просто взять и уйти из отношений, что не делают тебя счастливой? 

По мнению психологов, в основе любовных отношений — теория взаимозависимости. Она была изложена еще полстолетия назад Гарольдом Келли и его коллегой Джоном Трибаут. Согласно этой теории каждый из партнеров оценивает свою удовлетворенность отношениями взвешивая их минусы и плюсы. И пока последние ощутимо преобладают, вы полностью довольны своей второй половинкой.

Например, ты, как и все девушки, всегда хочешь еще больше внимания, еще больше поцелуев и цветов. А иногда еще и продукты в дом, помощь в уборке и другие неприятные для него вещи. Но взамен отдаешь столько любви, тепла и заботы, что очевидные "плюсы" перевешивают. И любимый покорно идет мыть ванную, не хмурясь и не обижаясь.

Или другой вариант — ты ничего не требуешь от партнера. Да и он не выдвигает особых требований. И вы оба счастливы. И те, и другие отношения, согласно теории, есть здоровыми и гармоничными.

Но иногда случается так, что и ты отдаешь, и он тоже. Но все не клеится. Почему так случается? Допустим, у тебя есть мандарины. А у твоего парня — яблоки. Ты, как истинная любительница этих самых мандарин, хочешь их еще больше, а мужчина отдает тебе… яблоки. Не потому, что ему жалко мандарин. Их у него просто нет. И вот он просовывает тебе свое, может быть, самое вкусное яблоко, а ты его отвергаешь.

Ты думаешь: "Что с ним не так? Я же ясно сказала, что хочу мандарин". А он не понимает: "Я так стараюсь, последнее отдаю, а ей все не нравится".

То есть то, как мы видим наши потребности и то, какими их видит наш партнер, может разительно отличаться. Для него купить тебе дорогое вино и шоколадку — любовь и забота. А ты думаешь: "Лучше бы цветы принес".

А вот когда мы понимаем потребности друг друга и четко улавливаем их, это, согласно теории, ведет к следующей ступени. К обязательствам. И тем сильнее мы ощущаем их друг перед другом, когда:

- вы оба много вкладывали в эти отношения и они для вас ценны;

- у вас нет лучших альтернатив чем-то, что вы имеете;

- прямо в этот момент вы полностью удовлетворены отношениями.

Еще одно исследование показало, что не только приятные "бонусы" отношений заставляют нас чувствовать себя в них комфортно, но и наши личные стандарты. Мы сейчас не о том, что "он должен быть высоким и голубоглазым. И еще лучше — айтишником". Мы о тех стандартах, что касаются отношения к тебе, уважения, манеры поведения и моральных принципов.

Если эти стандарты слишком низкие, вероятность, что ты попадешь в разрушающие отношения максимально высокая. Они формируются еще в детстве, когда мы смотрим на отношения родителей. Например, если у тебя в семье грубость по отношению к матери, пренебрежение и отсутствие помощи с домашними делами было нормой, то, скорее всего, тебя ждет та же участь. Добавь к этому низкую самооценку — и ты сама будешь верить в то, что заслуживаешь такого отношения. Да и вообще, для тебя это все нормально, это у всех так. Раскроем секрет: не у всех. А только у тех, кто себя не любит и не уважает.

Психолог Леви Бейкер попытался объяснить, что мотивирует людей оставаться в несчастливых отношениях. Он отметил, что даже у самых крепких и благополучных пар случаются сложные моменты. Смена работы, болезнь кого-то из членов семьи и даже рождение ребенка может стать стрессом для обоих партнеров. Но они остаются рядом, ведь их связывают крепкие обязательства. И этому тоже есть объяснение.

Согласно версии Бейкера, обязательства оставаться вместе привязаны не к сиюминутному ощущению удовлетворенности отношениями, а к тому, какими они будут в будущем.

Другими словами, пара остается вместе, потому что верит, что дальше — лучше.

Предположим, у вас родился малыш. И сразу возникло множество забот. Но вы осознаете, что это временно. Он подрастет, станет самостоятельнее, и можно наконец вздохнуть легче. У вас с любимым наконец появиться время на романтику и интим (как же этого не хватало!) и отношения наладятся. Даже станут еще крепче. Ведь вы теперь — настоящая семья, где мама, папа, я.

Или другой пример. Вы только начали жить вместе и все обязанности по дому, все проблемы-вопросы-комуналка — только на тебе. Ты нервничаешь, в сотый раз заводишь разговор о том, что так не должно быть и ищешь помощи у партнера. А он только вылез из-под родительского крыла и искренне не понимает, что посуда моется не сама собой, а завтрак и ужин готовится не за 5 минут и не из продуктов, которые сами по себе возникают в холодильнике. Но ты веришь, что однажды, он таки постигнет истину. Например, когда ты будешь где-нибудь с подругой на Бали, а он — в вашей квартире с непомытой посудой и пустым холодильником.

Именно вера в то, что что-то измениться, станет лучше, держит нас в отношениях даже в самые сложные периоды. Она толкает нас больше работать над отношениями, а не сразу же паковать чемоданы.

И есть еще одна, более эгоистичная причина, по которой мы остаемся в отношениях, которые нас не удовлетворяют. Это банальное нежелание быть одному и отсутствие альтернатив. Мало кому хочется рассориться, смело собрать чемоданы и отправиться… в никуда. Домой к родителям, в отель или в съемную квартиру, где никто не ждет. Для некоторых, согласно тому же исследованию Бейкера, такое одиночество — хуже отношений, в которых нет любви и понимания.

Вывод из всего этого один:

Если вы чувствуете, что прямо сейчас несчастливы в отношениях, не рубите сплеча (исключение: грубость, хамство и рукоприкладство в твой адрес). Дайте вашим отношениям еще один шанс, если все еще верите, что когда-нибудь вы таки обретете happy end именно с этим человеком.

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8914
https://pink.ua/news/8634
https://pink.ua/news/8511
https://pink.ua/news/8419
https://pink.ua/news/8303
https://pink.ua/news/8168
https://pink.ua/news/7812
https://pink.ua/news/7645
https://pink.ua/news/7531
Подписаться на журнал
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
июль 2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
июнь 2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
май 2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
апрель 2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
март 2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7812
  • da asdasd
  • asdasd asdasd
  • Наталия Могилевская Минимум макияжа, трендовые образы и откровения
  • Тренды С чем сочетать золото и серебро
  • Pink-лаборатория Модное решение для тебя – пуховик
  • Beauty Какие продукты тебе следует добавить в косметичку
  • Слава Каминская О своих любимых инъекционных процедурах.
  • Бьюти-блогеры Лучший макияж для любого случая
  • Pink-проект 12 главных дел нового года
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7645
  • Pink-лаборатория Все детали, которые помогут провести выходные ярко
  • Shopping Основные типы и правила дресс-кода
  • Лена Кравец О саморазвитии и воспитании детей
  • 217 образов Будь стильной каждый день
  • Pink-проект Как получить работу мечты
  • Резюме Как успешно пройти собеседование
  • Make Up Все в розовом цвете
  • Наталья Могилевская О бьюти-секретах и внутренней гармонии.
октябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
  • Must-see Главные события месяца
  • Тональные средства Как выбрать свое идеальное
  • Джамала Читай и вдохновляйся творческими планами и невероятным трудолюбием исполнительницы.
  • Интервью с интересными мужчинами Познакомься с мужчинами, которые упорно занимают свои ниши в культурной жизни столицы.
  • Beauty Новые гаджеты и тренды
  • Shopping Как правильно расставлять акценты в собственном образе
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
https://pink.ua/news/7812
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7645
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
октябрь 2017
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8914
сентябрь 2018
https://pink.ua/news/8634
июль 2018
https://pink.ua/news/8511
июнь 2018
https://pink.ua/news/8419
май 2018
https://pink.ua/news/8303
апрель 2018
https://pink.ua/news/8168
март 2018
https://pink.ua/news/7812
декабрь 2017
https://pink.ua/news/7645
ноябрь 2017
https://pink.ua/news/7531
октябрь 2017
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маргарита Мурадова О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
09.2018
https://pink.ua/news/8914
  • Маша Тимошенко О блоге, хейтерах и личной жизни
  • Школьный буллинг Два поколения о школьной травле
  • "Неженские" профессии Истории семи женщин
  • Beauty Готовимся к осеннему сезону
  • Мода Самые горячие тренды в коллекциях украинских дизайнеров
  • А почитать? Синдром карьерной отличницы
07.2018
https://pink.ua/news/8634
  • Tayanna Яркая фотосессия и вдохновляющее интервью
  • Путешествия Выходим в море
  • Магия чисел Тест на совместимость
  • Пропустить невозможно Важные события месяца
  • Деним непобедим Модные образы с джинсовой одеждой
  • Beauty Как справиться с жарой
06.2018
https://pink.ua/news/8511
  • Спецпроект. 101 дело успеть в Новом Году
  • New season. 12 обязательных обновок
  • Рожден на обложке мужского номера
  • Мастер своего дела Мужчины, которые делают вклад в женскую неотразимость
  • Тренды 159 летних нарядов
  • Здоровье 21 день без сахара
  • Фесбилдинг Зачем тебе нужна новая привычка
  • Beauty Три кита, на которых базируется уход за кожей
05.2018
https://pink.ua/news/8419
  • asdasdasd andasd
  • Надя Дорофеева О любимых косметических новинках и источниках вдохновения.
  • Must Have Пляжный гардероб
  • Суперрезультат Как быстро прийти в форму
  • Beauty Главные средства для твоей красоты
  • Тренды Обновляем гардероб
  • Веганская косметика Особенности и преимущества
04.2018
https://pink.ua/news/8303
  • asdasd asdasd
  • Анна Ризатдинова О главном "золоте" в жизни
  • Stars Training Известные девушки о тренировках
  • Detox Как разгрузить мозг
  • Shopping Главные обновки в разгар весны
  • Красота Гаджеты и книги
  • Гороскоп Парфюм по знаку Зодиака
03.2018
https://pink.ua/news/8168
  • sadasdas dasd
  • Леся Никитюк О грандиозных переменах
  • Образы с Недель моды Кем и чем стоит вдохновляться
  • Обязательно купить Топ-5 украинских брендов
  • Психология Мамы влияют на все
  • Украинские дизайнеры Об источниках вдохновения и самых интересных коллекциях.
  • Beauty-новинки Cоветы по уходу за лицом и волосами
12.2017
https://pink.ua/news/7812
  • da asdasd
  • asdasd asdasd
  • Наталия Могилевская Минимум макияжа, трендовые образы и откровения
  • Тренды С чем сочетать золото и серебро
  • Pink-лаборатория Модное решение для тебя – пуховик
  • Beauty Какие продукты тебе следует добавить в косметичку
  • Слава Каминская О своих любимых инъекционных процедурах.
  • Бьюти-блогеры Лучший макияж для любого случая
  • Pink-проект 12 главных дел нового года
11.2017
https://pink.ua/news/7645
  • Pink-лаборатория Все детали, которые помогут провести выходные ярко
  • Shopping Основные типы и правила дресс-кода
  • Лена Кравец О саморазвитии и воспитании детей
  • 217 образов Будь стильной каждый день
  • Pink-проект Как получить работу мечты
  • Резюме Как успешно пройти собеседование
  • Make Up Все в розовом цвете
  • Наталья Могилевская О бьюти-секретах и внутренней гармонии.
10.2017
https://pink.ua/news/7531
  • Must-see Главные события месяца
  • Тональные средства Как выбрать свое идеальное
  • Джамала Читай и вдохновляйся творческими планами и невероятным трудолюбием исполнительницы.
  • Интервью с интересными мужчинами Познакомься с мужчинами, которые упорно занимают свои ниши в культурной жизни столицы.
  • Beauty Новые гаджеты и тренды
  • Shopping Как правильно расставлять акценты в собственном образе