Философия медленной жизни: инструкция по применению



Полагаю, гремучее сочетание для умещения в одну человеческую единицу: стремление ко всеуспеванию и страсть к вдумчивости и продуктивности. Буквальный перевод: не просто пролистать 101 книгу за год, а дотошно вычленить из каждой интересности. И слепить из них инфографику или мудреные схемы.

Втискивая в день миллиард дел, мы трансформируем жизнь в сплошной дедлайн. И навеки братаемся с планером… Если вы такой персонаж (виды деятельности варьируются, но общая клиническая картина едина) — вас пожурят сторонники "медленного движения". И медленный тут не синоним к "непродуктивному" либо "неэффективному". Медленный имеет позитивную коннотацию!

Идея slow life родилась в 1980-х, у истоков стояли противники фаст-фуда. Они утверждали, что следует наслаждаться кушаньями, не "перехватывать" на лету. Позже образовались неожиданные и пестрые отрасли слоу лайф: медленное искусство, образование, путешествие, а также чтение, воспитание, телевидение и даже медленные деньги! Люди уже тогда устали от груд информации и пестроты видов работ, которые взваливались на плечи. Что уж говорить о нас, поколении с хроническим синдромом информационной перегруженности? 

Философия медленного движения умещается формулу-рекомендацию: ищите баланс и перестаньте спешить во имя наслаждения жизнью. Нас вовсе не призывают нарочно медлить. А вот тщательно обдумывать и наслаждаться именно этим моментом — святой долг в понимании адептов движения. Ментально оргазмировать от любимых видов деятельности, наслаждаться каждым этапом процесса.  Звучит утопично, оттого еще желаннее!

В суматохе теряется ценность, смысл ежедневных занятий. Горячо любимые дела рискуют модифицироваться в очередную галочку на странице планера. Некогда любимыми вещами мы перестаем наслаждаться — они перешли в разряд ритуалов. Например, за месяц проглатываем пару-тройку [десятков] книг, чтобы добить годовой план "прочти 100 дуже умных книжек".

От быстрых темпов рыдают [фигурально] дедлайн-чувствительные люди. На моем журфаке сих персонажей много: от декана до специалистов среднего уровня квалификации. Они умудряются одновременно преподавать по четыре дисциплины вороху журналистов, двум внушительным группам рекламщиков и одной группусечке издателей-редакторов. При этом вторым глазом и указательным пальцем левой руки черкать очередную научную статью. А внезапно открывшийся третий глаз проверяет курсачи и дипломные, которые подчас тщательного вычитывания не стоят. (Однако, как говорил Каневский, это уже совсем другая история) Сия горстка преподавателей тру фанатики: эти геркулесы одновременно с массивом плановой работы проводят медиатренинги для журналистов из разных уголков нашей необъятной Украины [иногда планеты]. Несомненно, эти по-хорошему безумцы любят свою работу. Но резонный вопрос: в сутолоке дней и ворохе дедлайнов получают ли они мечтаемое моральное удовлетворение от нее?

Недавно моя преподавательница с горящими глазами хвасталась, что на ее книжной полке красуется биография Илона Маска. "Требую рецензии! Когда-когда-когда ждать? Напишете на ФБ на днях?", — заразившись восторгом, вопрошала я. Миг — и ее взгляд потух, словно свеча, драматично задутая порывом ветра. Быстро-быстро поморгав, она расстроено пробормотала: "А я не прочла еще — времени нет, поэтому книга лежит. Кроме дипломных и курсовых, ничего не читаю. Если бы один свободный день…!". Итак, что мы имеем? Человек не познает личность парня, который вот-вот колонизирует Марс.  Не познает в угоду горящим дедлайнам по проверке ссылок на источник в курсовой. И знаете, что я скажу?

СЕСТРА, СРОЧНО ДВА КУБИКА СЛОУ-ЛАЙФА ВНУТРИВЕННО!

Точного мануала, не размытых правил философии пока нет, лишь примерный рецепт качественного "замедления жизни". Им любезно поделился с Pink.ua Андрей Федотов — куратор социального предпринимательства в Impact Hub Odessa и активный проповедник slow life.

По словам Андрея, слоу лайф — инструмент для комфортизации жизни. Философия мотивирует отказаться от исповедования "токсичных" стилей мышления. И избавиться от бездумного примыкания к группам и сообществам. Эксперт уверяет, что вступить в ряды слоу-лайферов легко. Для продуктивного старта достаточно придерживаться трех правил.

  • Не начинать утро с обдумывания миллиона проблем и задач. Лучше отдаться приятным размышлениям, прочесть пару страниц красочной книги.
  • Решать творческие рабочие задачи вдумчиво, только по приходу вдохновения. Дать себе время и ресурсы для черпания вдохновения. Например, выделить время для неспешной прогулки посреди рабочего дня. И в нон-стрессовых условиях обдумать творческую задачу.
  • Делать жизнь экологичной во всех смыслах: отсекать массивы неинтересных и неполезных людей, встреч, газет, кинокартин и книжек; отдать предпочтение альтернативному средству передвижения, например, велосипеду.

…И постичь дзен, аки мудрейший тибетский монах на верхушке священной горы Кангринбоче!

Текст: Седа Власова

Иллюстрации: Марианна Шкурат

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
https://pink.ua/news/9325
https://pink.ua/news/9192
https://pink.ua/news/9056
Подписаться на журнал
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
октябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
https://pink.ua/news/9325
декабрь 2018
https://pink.ua/news/9192
ноябрь 2018
https://pink.ua/news/9056
октябрь 2018
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
12.2018
https://pink.ua/news/9325
  • Иван Дорн Happy New Dorn
  • alyona alyona Воспитательницей из Барышевки, которая взорвала сеть дебютным клипом "Рибки".
  • Pink-обещания Себе, миру и родным
  • Красота Лучшие бьюти-образы для праздничного настроения
  • PinkЛаборатория Сияй, несмотря на морозы за окном
  • PinkПодарки Сохраняй список, чтобы не бегать по торговым центрам в последний момент
11.2018
https://pink.ua/news/9192
  • Alina Pash Что нужно знать о битанге украинской сцены
  • Pink-проект Красота без ограничений
  • Pink-battle Мотанки и Барби: кто кого
  • Фешн-тренды В чем проводить эту осень
  • Бьюти-совет Обязательные бьюти-процедуры, которые стоит повторять каждый день
  • Pink-лаборатория Фантазии над традициями Total Black
10.2018
https://pink.ua/news/9056
  • Настя Каменских "Я счастлива — и это главное"
  • The Hardkiss О новых хитах и вдохновении
  • "Трио Разные" О женственности, секрете принятия себя, парнях, белье и вредных привычках
  • "Beauty" Ароматы, которые идеально дополнят твою осень
  • Фешн-тренды Десятки идей для вдохновения
  • Pink-проект Кто такие асексуалы и как им с этим живется