Ты всегда с опаской ищешь его у себя. И паникуешь, если находишь. Но на самом деле у 90% женщин есть целлюлит в той или иной форме. Развенчиваем пять самых распространенных мифов об этом неприятном явлении.

Только у полных людей есть целлюлит

А вот и нет. Даже у худеньких девушек он вполне может быть, просто меньше бросается в глаза. А всё потому, что лишний вес – только одна из причин появления целлюлита. Его наличие также зависит от твоей генетики и образа жизни в целом.

С лишними килограммами уйдет и целлюлит

Зависит от того, как именно ты будешь худеть. Строгая диета уменьшит твои объемы, но от целлюлита не избавит. А вот если ты дополнишь её тренировками, результат будет лучше.

Кардио поможет избавиться от целлюлита

Кардио – это, в первую очередь, избавление от жира. Поэтому его нужно дополнять силовыми упражнениями, которые приведут мышцы в тонус и избавят от обвисшей (из-за интенсивного похудения) кожи.

Кремы — лучшие помощники в борьбе с целлюлитом

Не хотим тебя разочаровывать, но использовать такие средства бесполезно. Крем никак не может повлиять на целлюлитные клетки у тебя под кожей. Польза от него может быть только в сочетании с массажем. И то, заметных результатов можно достичь, дополнив все это диетой и фитнесом.

Липосакция сделает целлюлит менее заметным

Это не только жутко дорого и больно, но и не дает эффекта. На самом деле липосакция может даже усугубить проблему. Поэтому лучше запишись в зал и на прием к диетологу.

По материалам purewow.com

Читай на Pink.ua: Секреты девушек, у которые всегда в хорошем настроении

Автор статьи: Pink.ua