
Донна Гилли превратилась из девушки весом 104 кг в модель фитнес-бикини весом в 52 кг. Здесь нет никакой магии, да и крестная фея тоже в отпуске. Это ежедневная тяжелая работа над собой и стремление стать лучше.
Как рассказывает сама Донна, подростком она часто любила поесть и к моменту окончания колледжа весила 104 кг. Она решила во что бы то ни стало привести себя в хорошую физическую форму.
Я помню, как сидела за своим столом на новой работе и чувствовала себя очень неудобно, и это неудивительно, ведь при росте 162 см я весила больше 100 килограммов.
Групповые занятия в тренажерном зале помогли ей сбросить 32 кг за два года. Однако эта цифра её не устраивала. Несмотря на большую любовь к еде, она меняла свой рацион, добавляя в него все больше фруктов и овощей и уменьшая порции. Достигнув 52 кг, Донна наняла тренера, который помог ей подготовиться к её первым фитнес-соревнованиям. Это было в 2014 году. Она признается, что очень нервничала, выходя на сцену впервые, но её поддерживали тренера, которые помогали ей в подготовке.
Я действительно наслаждалась процессом. В день моего первого шоу я весила 52 кг – это ровно половина женщины, которой я была, когда начала тренироваться. Фитнес-сообщество часто воспринимается как очень поверхностное, но, если быть честным, это отличная система поддержки и социальная атмосфера.
Читай на Pink.ua: Как это… похудеть на 30 килограммов
