Новым открытием удивил Йельский университет. Исследование, проведенное среди школьников старших классов, показало: люди, которые не завтракают, склонны к ожирению больше других.
Даже те школьники, которые успевали поесть два раза — дома и в школьной столовой — имели меньший коэффициент избыточного веса, чем те, кто вообще не завтракал. Причина банальна: те, кто пропускает завтрак, в течение дня переедает из-за острых приступов голода.
Не хочешь толстеть? Ешь!
Читай на Pink.ua: Как не голодать во время поста: 4 видеоблога о полезной еде
Автор статьи: Pink.ua
