Хочешь похудеть, но не хватает мотивации? Вот аккаунты, благодаря которым ты сможешь сказать «нет» своей лени и бутербродам на ночь.
Две сестры из Австралии ведут не только здоровый образ жизни, но и очень крутой аккаунт. Здесь они рассказывают об эффективных тренировках, питании и главных правилах хорошего самочувствия.
Laurasykora Лаура с 18 лет увлекается йогой. После рождения детей она все так же успевает вести здоровый образ жизни, и вовлекла в мир йоги мужа, сына и очаровательную дочку.
Hey all! Happy Thursday! Small favor… If you have a second, please click on the active link in my bio above and vote for me in the Shorty Awards. (You can actually vote everyday if you’re inspired to do so!) Pretty awesome to be nominated in the Healthy Living category. My mini and I THANK YOU! ❤️ Фото опубликовано Laura Kasperzak (@laurasykora)
Джанет Дженкинс — популярный звездный тренер. Среди ее клиентов — певицы Келли Роуленд, Пинк, Алиша Киз, актриса Куин Латифа и первая ракетка мира Серена Уильямс. В своем блоге она охотно делится короткими видео тренировок, а также мотивирующими фотографиями и рецептами здоровой и низкокалорийной пищи.
Nutty4nutrition Шанталь — специалист по сбалансированному питанию из Канады. Ежедневно она выставляет в своем аккаунте фотографии простых и полезных блюд, а также необходимых для здоровья продуктов. Предупреждаем — здесь можно остаться надолго! Ведь в ее аккаунте — более 4 тысяч постов.
Cereal winning. Homemade honey glazed granola with unsweetened almond milk and berries 👌🏻. I must warn you, the granola is addicting….🙊. Direct link for the easy peasy #glutenfree recipe is in my profile. Фото опубликовано ~ cнanтal мarιe ~ (@nutty4nutrition)
Если тебя не вдохновили полезные рецепты, смузи уж точно не оставят равнодушной. Листай ленту и запасайся идеями для вкусных напитков на неделю вперед.
Fitmencook Кевин — обычный парень из Техаса. Но он обожает спорт, правильное питание и умеет вкусно готовить! При этом Кевин настолько находчив, что ему не приходится мучить себя одними лишь листьями салата.
Лаура Миллер — не просто крутой писатель и специалист по сыроедению и веганству, но и веселая девушка, которая в своем аккаунте выставляет забавные и небанальные портреты с фруктами и овощами.
Yoga_girl Рэйчел — инструктор по йоге и автор книги «Yoga girl». Ее аккаунт — это стопроцентное единение с природой. А еще у нее очень симпатичный муж, две собаки и чудная коза Пэгги.
Find beauty in the unexpected. Most of the magic you’ll find sprinkled around you throughout this lifetime won’t be part of the plan. The big loves, the long laughs, the starry nights and the truly great moments will never scheduled. Ease up a bit. Release control. Always leave space for tiny miracles. @oneoeight.tv #miracle #yogaeverydamnday Фото опубликовано Rachel Brathen (@yoga_girl)
Рассел Бейтмен — любимый тренер большинства супермоделей. Если хочешь узнать, какой ценой звездным красавицам дается идеальное тело — тебе сюда.
Masha_muller Маша Мюллер пропагандирует сбалансированное питание, занимается серфингом, йогой, много тренируется и участвует в марафонах. Девушка вдохновляет не только многочисленными советами по спорту, но и своим идеальным прессом.
getting those glutes to fire. outfit: @nikewomen #betterforit Фото опубликовано Marie (@masha_muller)
Читай на Pink.ua: 5 Instagram-аккаунтов для лакоманьяков
