Самым насыщенным графиком можно смело назвать утро мамы. Это на экранах и в социальных сетях мы видим их в платьях и с активной жизненной позицией. Но как они выглядят утром? Сколько проходит времени, прежде чем они откроют рабочую почту? Кто одевается первым: мама или ребенок? Мы предложили нашим героиням надеть весенние луки от Reima и поразмышлять на тему утренних ритуалов.

Слава Каминская

Слава, с чего начинается ваше утро дома?

С детского шума. Обычно меня будят либо детские разборки, либо же Леон с Лаурой с невинными лицами ангелочков прибегают к нам в спальню, чтобы поскорее начать мой активный день. 

Сколько проходит времени, прежде чем вы берете в руки телефон?

На секундомере еще нет такой отметки — и секунды не проходит. Это приобретенный рефлекс. Я всегда боюсь что-то упустить в своем графике и первым делом проверяю сообщения от менеджмента и концертный календарь. 

На Славе: Брюки, блуза, пояс, Katerina Kvit; Обувь, Zara
На детях: Вся одежда, Reima

Что предпочитаете готовить детям на завтрак?

Тут у нас целое меню all inclusive в зависимости от предпочтений Леона и Лауры. Стараюсь сначала предложить все вариации овсяной каши, сырники, омлет, запеченный в духовке. Если такое меню не подходит, в бой вступают бутерброды с чаем. 

У нас, в отличие от Швеции, папа в декрете — это полумифический персонаж. Вы с мужем разделяете родительские обязанности поровну? Как относитесь к разделению обязанностей на "мужские" и "женские"?

Отношусь к разделению очень спокойно, личное дело каждого. У нас с мужем не получается разделить поровну, так как Эдгар работает практически круглосуточно, и он привязан к локации, к клинике. Если я могу поехать на студию и вернуться домой провести время с детьми, то у мужа так не получится.

На Славе: Брюки, блуза, пояс, Katerina Kvit; Обувь, Zara
На детях: Вся одежда, Reima

По данным исследования Украинского центра соцреформ, 69% наших мужчин считают, что предназначение женщины — быть мамой и домохозяйкой. Вы чувствовали давление общества из-за того, что не сидите у домашнего очага с борщом, а реализуетесь в любимом деле?

Первое время особенно чувствовала. После рождения Леона я стала более впечатлительной и ранимой. На сцену вернулась моментально, организм молодой мамы еще эмоционально не окреп, а критика посыпалась сиюминутно. Мне казалось, что я все делаю неправильно, нужно быть дома, проводить все время с сыном. 

Но ребенок никогда не будет счастлив, если не счастлива мама. А сцена — моя жизнь. И я поняла, что надо прислушиваться к себе и своим желаниям. Потихоньку графики выровнялись — и чувство вины пропало. А давление общества было, есть и будет, у нас такой менталитет, это просто нужно принять и не брать во внимание.

Вопрос как к insta-маме: как реагируете на советчиков в комментах, которые учат быть "правильной" и "хорошей" мамой? Вас ранят подобные слова?

По настроению. Иногда даже вступаю в дискуссии и активно спорю с противоположным к моему мнению. А иногда просто читаю комментарии ради развлечения, многие из них меня искреннее веселят. Если вам вдруг станет скучно и вы захотите расслабиться после напряженного дня, можете тоже заходить ко мне в комментарии и скоротать время в этом уютном дурдоме.

На детях: Вся одежда, Reima

Слава, а если честно — хочется иногда отдохнуть от материнства?

Честно? Хочется еще больше в него окунуться. Когда долго на гастролях, чувствую себя плохой мамой. Думаю, у каждой работающей мамы есть такой синдром. Такая же история случается, когда мы улетаем отдыхать с мужем вдвоем. Сразу чувствуешь, что кого-то здесь не хватает, и хочется поскорее вернуться к детям.

Поделитесь своим рецептом утреннего заряда. Есть ли у вас какой-то утренний ритуал, чтобы день точно прошел хорошо?

День обязательно пройдет хорошо, если он начинается с тренажерного зала. Это очень бодрит и тонизирует как тело, так и настроение. Советую еще после сна понежиться в постели, сколько того душа требует. Всех дел не переделаешь, не нужно спешить и насильно себя заставлять — в таком случае что-то обязательно пойдет не по плану.

Алена Шоптенко

Алена, с чего начинается ваше утро дома?

Вот уже девять месяцев мое утро начинается с радионяни и обязательных ритуалов с сыном (Смеется.) Мой муж часто встает раньше нас и уже успеет уехать до того, как мы просыпаемся, но если он задерживается, то мы стараемся приготовить завтрак и позавтракать все вместе.

Сколько проходит времени, прежде чем вы берете в руки телефон?

Очень много. На самом деле телефон у меня в руках крайне редко. Как-то меня обошла зависимость от социальных сетей и мессенджеров. Ко мне иногда бывает сложно дописаться и дозвониться просто потому, что телефон может долго лежать достаточно далеко от меня и я не помню, где он.

Как выглядит ваш семейный завтрак?

Муж шутит, что надежда нормально поесть у него есть только за завтраком, так что вместе с ним я уже научилась завтракать плотно. Каких-то традиций особенных и предпочтений у нас нет, но недавно появилась вафельница и уже заслуженно занимает центральное место в нашей утренней вселенной — быстро, вкусно и очень удобно. Это могут быть как сладкие вафли с ягодами, так и соленые с яйцами и мясом.

На Алене: Джинсы, Zara; Рубашка, Vika Adamskaya 
На ребенке: Вся одежда, Reima

У нас, в отличие от Швеции, папа в декрете — это полумифический персонаж. Вы с мужем разделяете родительские обязанности поровну? Как относитесь к разделению обязанностей на "мужские" и "женские"?

Мне нравится мысль о том, что у нас есть только две обязанности — быть папой и мамой и быть мужем и женой.

Муж очень много работает, и я знала это еще до того, как мы поженились. И знала, к чему готовиться, поэтому большинство вопросов, связанных с ребенком, я изначально старалась взять на себя. При этом все, что касается "мужских" бытовых задач, у нас происходит каким-то неведомым для меня образом, и я понятия не имею, как он это организовывает и успевает. И еще я очень благодарна таланту мужа появиться именно в тот момент, когда я уже готова взорваться, и отправить меня в комнату выдыхать. Не знаю, как он так выбирает удачно момент.

По данным исследования Украинского центра соцреформ, 69 % наших мужчин считают, что предназначение женщины — быть мамой и домохозяйкой. Вы чувствовали давление общества из-за того, что не сидите у домашнего очага с борщом, а реализуетесь в любимом деле?

Мне повезло как минимум в том, что после рождения сына в перерыве между работой я таки научилась готовить борщ. (Смеется.) Давление есть, но совершенно в другую сторону. Муж один из тех людей, который постоянно толкает меня вперед, подбадривает и поддерживает. У нас много общих проектов, и именно он со своей командой помогает мне делать новые проекты или поддерживает дела, пока я дома с ребенком.

Конечно, иногда у нас бывают разговоры, когда после нескольких месяцев проектов муж начинает намекать, что пора бы чуть пересмотреть приоритеты, но я и сама знаю, что мне уже нельзя полностью отдавать себя работе и нужно учиться выдерживать баланс. Вот как раз сейчас я этому активно учусь.

Вопрос, как к insta-маме: как реагируете на советчиков в комментах, которые учат быть "правильной" и "хорошей" мамой? Вас ранят подобные слова? 

Пока не переходят на личности и не оскорбляют, реагирую очень положительно. Я всегда читаю, и иногда мне и правда дают дельные советы. Агрессию я ни в Интернете не люблю, ни в жизни, но в Интернете у меня есть кнопка "заблокировать", и проблема решается достаточно быстро. Я понимаю, что мы все просто хотим быть хорошими мамами, но вот это "хорошо" просто у всех разное.

Алена, а если честно — хочется иногда отдохнуть от материнства?

Я не хочу отдохнуть от материнства, я хочу просто выспаться и желательно несколько дней подряд. Я очень зависима от качества сна, и мне без него, правда, очень тяжело. В теории хочется уехать куда-то путешествовать, хочется просто гулять где-то и не зависеть от времени кормлений, но потом я даю няне выходной и сама сижу весь день с ребенком, потому что хочу и потому что мне это действительно нравится.

Поделитесь своим рецептом утреннего заряда. Есть ли у вас какой-то утренний ритуал, чтобы день точно прошел хорошо?

Моим зарядом всегда был спорт, и сейчас два раза в неделю, когда мне удается вырваться на тренировку по пилатесу, я чувствую себя счастливой. Спорт — лучший ритуал. Ну и сон, конечно. (Смеется.)

На Алене: Платье, худи, Vika Adamskaya; Казаки, Kachorovska
На ребенке: Вся одежда, Reima

Алена, в марте вы запустили youtube-проект "ШоШоу Алена учится жить", в котором рассказываете и показываете, как учитесь жить. Желание "переродиться" связано с декретом?

Оно у меня очень давно. В первой части блога я очень искреннее признаюсь в том, что чувствую и как чувствую. Сын был финальной мотивацией и основной причиной. Я хочу, чтобы он видел меня живым и счастливым человеком, а не танцевальным автоматом.

Как не перегореть под грузом бесконечных бранчей, званых обедов, рабочих задач, детских истерик и тягот материнства? Как вы расслабляетесь?

У меня один рецепт. Разрешать себе не делать чего-то.

Недавно я пришла на мероприятие и почувствовала, что вот-вот взорвусь от усталости, эмоций и недосыпа. Еще год назад я бы себя заставила, улыбалась бы и даже виду не подала. Но сейчас я разрешила себе развернуться и уехать домой. И всю дорогу домой я была абсолютно счастлива.

Раньше я всегда должна была засыпать с помытой посудой и убранной кухней. Сейчас — "да сколько там той посуды!".

С ребенком так не получится, но я научилась просить помощи. Бывают ночи, когда я просто захожу в спальню, падаю лицом в кровать, прошу прощения и сообщаю мужу, что больше не могу.

Тут действует принцип струны. Нужно быть натянутой до нужной степени, чтобы играть. Но главное не перетянуть — тогда струна рвется.

Оля Цибульская

У нас, в отличие от Швеции, папа в декрете — это полумифический персонаж. Наши люди верят, что ребенком должна опекаться мама, приносить себя в жертву, аргументируя это надоедливым "тыжемать". Вы с мужем разделяете родительские обязанности поровну? Оля, как относитесь к разделению обязанностей на "мужские" и "женские"?

Ми, на відміну від прагматичних скандинавів, віримо не в те, що холодно розповідають міфи, а в те, що гаряче пояснюють жінки. А українська жінка щодня власноруч транслює посил: я мама, а значить, жертва. Справді, бути мамою — надскладна наука і хитромудра філософія, однак жертовність ні до чого. Це, радше, мистецтво, істинну цінність якого вдається осягнути не кожному. Народити дитину і стати її мамою – два самостійних поняття. Сучасна мама динамічна і егоїстична. Вона пишається тим, що потребує руху та змін і не стидається того, що потребує допомоги. Її головний енергетичний ресурс — у сміливості та чесності з собою. Вона не імітує оргазм, якщо було просто добре і чесно просить допомоги, коли відверто погано.

Нестора ми народжували та виховуємо вдвох. Ця крута тенденція розпочалася, власне, з двох смужок на тесті. Активно користуємося режимом #бабусядідусь, коли на те є потреба. Обов’язки не діляться на жіночі й чоловічі. Існують суцільно батьківські. І вони нам в суцільний кайф.

По данным исследования Украинского центра соцреформ, 69 % наших мужчин считают, что предназначение женщины — быть мамой и домохозяйкой. А вы чувствовали давление общества из-за того, что не сидите у домашнего очага с борщом, а реализуетесь в любимом деле?

Нині диванні філософи мають щастя не лише сформувати стереотип, але й особисто встромити тобі його прямісінько в Instagram. Згадую справжнє цунамі критики, яке накрило з головою, коли повернулася в ефір за два тижні після народження Нестора. В успіху є ціна. Мама вчила цьому змалечку, тепер моя черга.

На Оле: Кардиган, T.Mosca; Брюки, Anna Yakovenko; Футболка, Zara
На ребенке: Вся одежда, Reima

Вы сами испытываете чувство вины, когда мчитесь на работу вместо того чтобы, скажем, полепить с ребенком динозавров из пластилина?

Зі мною на гастролях завжди особистий гример, бо після вечірнього скайпу з сином мені важко стримати сльози. Обіцяю повернутися якнайшвидше і ховаю обличчя — спочатку від Нестора, а після завершення розмови — в подушку. Зрештою, беру себе в руки і йду на сцену, там живе щастя. Я не хочу розповідати сину про успіх. Хочу, аби він його бачив та відчував.  

Есть такое поверье: если мама жалуется на усталость, ее мигом окружит толпа из осуждающих. Мол, у наших бабок не было памперсов и ничего, и вообще, родила — молчи и не ной. А вам хочется порой отдохнуть от материнства?

Від материнства — ніколи. Від очманілого темпу життя — іноді. Моя професія — швидкісне ралі наввипередки з власними ресурсами. Я віддаю їй колосальну кількість енергії і в якийсь момент розряджаюсь. Тоді улюблену формулу "сцена, зйомки, гастролі, сцена" потрібно спростити. Тиша, гаряча бульбашкова ванна, якісне чтиво і шум моря в голові. Чоловік з радістю йде на пробіжку, син з ще більшою — до бабусі з дідусем. Я тим часом мовчу. Однак не більше аніж дві години. Тоді одразу хапаю до рук телефон і починаю телефонувати команді. Я зарядилася. І готова заряджати.

Как не перегореть под грузом бесконечных бранчей, съемок, рабочих задач, детских истерик и тягот материнства? Как вы расслабляетесь?

Горіти-палати зовсім не обов’язково, варто лише один раз себе спитати: для чого це все? І чесно відповісти. Якщо мету можна вгледіти і злапати за хвіст — внутрішнє багаття запалиться саме. Підкине дрова правильне спілкування з другою половинкою. Дозволь собі омріяну сукню, а йому — бути чоловіком. А головне — дозволь зняти з тебе стрес і… мереживну білизну.

На Оле: Тренч, Anna Yakovenko; Джинсы, кроссовки, Zara
На ребенке: Вся одежда, Reima

В январе вашему сыну Нестору исполнилось 4 года. Вероятно, за это время вы получили миллионы неуместных советов и вопросов вроде "Когда за вторым?" Вы научились давать отпор тем, кто старается нарушить ваши личные границы? Если да, то как?

У стосунках з людьми звикла віддзеркалювати те, що отримую. Якщо тебе так турбує детальний план моєї наступної вагітності, то з моєї сторони просто невиховано не спитати про останній секс та кількість отриманих оргазмів.

Бажання обговорювати моє особисте життя в невгамовного співрозмовника відпадає автоматично. Я не живу за планом. А діти — не помідори і навіть не хом’ячки, аби їх розводити. Кожен з нас приходить в потрібний час і з потрібною місією.

Оля, вы и песни записываете, и выступаете, и блог со внушительной аудиторией ведете (полмиллиона — это не шуточки). Успеть все — это о вас? Или же суперуспешная артистка, блогерша и мама в одном флаконе, которая все успевает, — очередной insta-миф?

Я не залежна від соціальних мереж, але безмежно вдячна за майже мільйон сердець — не лайків, а тих, що б’ються зі мною в одному музичному ритмі та цікавляться моїм життям. Встигати все — вправно розпіарений міф. Я хочу встигнути набутися з тими, кого люблю. Це найважливіший план.

Алла Барановская

Алла, с чего начинается ваше семейное утро? И во сколько?

Я человек, который с 8 класса учится и работает только ночью. Поэтому после рождения сына, конечно, пришлось немного пересмотреть свой график. Но все равно ложусь не раньше 2 ночи! Ребенок укладывается в 21:00, я жду отчеты, анализирую все, что произошло за день, общаюсь с управляющим, выдыхаю ближе к 23:00! Дальше работа с ноутбуком, и все идеи рождаются только ночью! 

Встаю в 10‒10:30! Муж встает раньше и играет с Давидом. Когда я просыпаюсь, мы садимся вместе завтракать. Потом в спешке провожаю мужа на работу, собираю сумку в зал, одеваю сына на площадку к друзьям-подружкам, а сама выезжаю на свои объекты. 

Что предпочитаете на завтрак? Кто обычно его готовит?

Ох, боюсь сказать вам правду. Я дома практически не готовлю. Считаю, что работающая женщина XXI века не обязана готовить каждый день! У нас прекрасные шеф-повара, у мужа 12 ресторанов. Это большой бонус жены ресторатора. 

Наши любимые варианты завтраков — яйца пашот, слабосоленый лосось, блинчики, фрукты и, конечно, кофе! Без него мой завтрак невозможен. 

Но если есть время, иногда готовлю я или муж. У меня есть свой фирменный омлет с овощами и сыром, его обожают все домашние. Для Давида у нас отдельное большое меню — и каждый лень у него разный завтрак! 

На Алле: Тренч, Julia Pomoshko; Джинсы, Zara
На ребенке: Вся одежда, Reima

У нас, в отличие от Швеции, папа в декрете — это полумифический персонаж. Вы с мужем разделяете родительские обязанности поровну? Как относитесь к разделению обязанностей на "мужские" и "женские"?

Знаете, я желаю каждой женщине встретить такого мужчину, с которым даже обязанности не придется делить! У нас все происходит само собой, мы в браке друзья, которые всегда могут договориться! Нужно побыть с Давидом, когда у меня работа, муж легко справится. Нужно накормить Давида? Так же запросто! Но я не стремлюсь нагрузить мужчину делами хозяйственными, зачем? Он главный в семье, мне даже некомфортно видеть, как из мужчин делают женщин. 

Будучи маленькой, я мечтала быть самой сильной и независимой, но после встречи с сильным мужчиной я счастлива быть женщиной, которая может уступить, помыть посуду и ждать с ужином дома любимого человека! 

Слишком много поднимают вопросов о гендере. И я очень надеюсь, что не застану этого слияния полов. Женское и мужское это же так круто… 

По данным исследования Украинского центра соцреформ, 69% наших мужчин считают, что предназначение женщины — быть мамой и домохозяйкой. А вы чувствовали давление общества из-за того, что не сидите у домашнего очага с борщом, а реализуетесь в любимом деле?

Если женщина умна, начитана, образована, сильна, ее примет любое мужское общество и будет с ней вести диалог на равных. Если женщина так и не воспользовалась правом на образование, то тут хоть на лбу напиши "феминизм/равноправие" — все будет бессмысленно.

Я начала работать в 16 лет, четко знала, чего хочу, и даже не думала о том, женщина я или мужчина! Я встретила человека, который уважает женщину, никогда не скажет сиди дома и готовь мне суп! При этом я могу получать удовольствие от больших семейных ужинов, я люблю быть хозяйкой своего дома и дарить всем домашним тепло и уют.

Каждая из нас выбирает то, что ей нужно и близко, тут нет вины общества, тут есть только желание или нежелание самой женщины. У меня много знакомых, которые счастливы ничего не знать, кроме того как рожать детей и сидеть дома. На них никто не давит, просто они так решили.

Вы сами испытываете чувство вины, когда мчитесь на работу вместо того, чтобы, скажем, полепить с ребенком динозавров из пластилина?

От этого противного чувства не убежать ни одной женщине, которая любит своих детей. Но я учусь совмещать, учусь себя не винить! С Давидом всегда находятся только самые родные, и я знаю, что он в надежных руках! Когда впервые он заплакал и сказал: "Мама, не уходи", я выбежала из квартиры, села в машину и разревелась! Тогда я закрыла часть проектов и полностью пересмотрела свой график.

Мне казалось, что я ужасная женщина. Дальше стала все прописывать, все четко планировать. Сейчас я успеваю все, но для этого быстро бегаю. Но не забываю и о перерывах, например, три месяца в Тае без работы. Только семья! 

На Алле: Свитер, T.Mosca
На ребенке: Вся одежда, Reima

Алла, вы и собственным салоном управляете, и ивенты устраиваете, и блог с 200-тысячной аудиторией ведете. Успеть все — это о вас? Или же бизнесвумен и мама в одном флаконе, которая все успевает, — очередной insta-миф?

Это не миф, но я не успеваю все! Миф — это то, что, будучи мамой, без помощи ты можешь всегда быть красоткой и работать, и кушать готовить. Не знаю, зачем женщины врут! Я бы ничего не успевала, если бы у меня не было помощников! Я привыкла постоянно держать себя в тонусе, мало спать и быстро ездить.

Нельзя успеть все, особенно когда ты только родила и вообще не понимаешь, как круто поменялась жизнь! Сейчас Давид уже взрослый, мы часто берем его на работу, если это не мешает его графику. Я приезжаю раз пять в течение дня погулять, уезжаю, когда спит! В общем, хочешь реализовываться, быть женой, матерью и вести бизнес, выработай в себе правильный тайм-менеджмент и все делай быстро.

Как не перегореть под грузом бесконечных бранчей, званных обедов, рабочих задач, детских истерик и тягот материнства? Как вы расслабляетесь?

У меня есть свои методы, главный из них — это выспаться! Для того, чтобы жить в том сумасшедшем ритме, который диктует наше время, мне нужно умереть и родиться заново. Если точнее, мне нужно "обнулиться".

В начале каждого года мы уезжаем, отключаем  телефоны, живем в других странах — это дает заряд! Если мы говорим о жизни в Киеве, то я могу закрыться в своем крыле квартиры и попросить сутки меня не трогать, не открываю шторы, смотрю фильмы и сплю! Вот попробуйте! 

Ровно через сутки такой темноты с чипсами вы захотите бежать на все бранчи, бизнес-встречи и детскую площадку!

Над проектом работали:

Интервью: Седа Власова
Фотографы: Антон Мухин, Денис Груба, Иван Хачхарджи
Стилист: Елена Атаманенко
Визажисты и стилисты по волосам: Диана Оганесян, Влада Найденко, Анастасия Леонова 
Продюсер: Виолетта Ханкевич

Автор статьи: Pink.ua