Смог я, сможешь и ты: итоги Kyiv Half Marathon 2015



Ты не принимала участие в Киевском полумарафоне 26 апреля? Считаешь, что не готова? А зря. Ведь для того, чтобы стать участницей этого масштабного по украинским меркам «праздника бега, солнца, воды и адреналина» (свыше 6 тысяч бегунов и 25 тысяч зрителей) вовсе не обязательно было преодолеть 21, 0975 км дистанцию, предварительно изнуряя себя часовыми тренировочными пробежками. Вовсе нет. Можно было просто пробежать 10, 5, а то и 2 км благотворительного забега, или даже проехать тех же 5-10 км на роликовых коньках.

BonAqua, бонаква, вода, полумарафон

Если 10 км дистанция требует от тебя некоторой предварительной практики и выносливости, то 5 км – идеальна для начинающих бегать. Пробежаться под первым по настоящему тёплым весенним солнышком по старинному Подолу и Днепровской набережной, ощутить на себе доброжелательную поддержку многочисленных зрителей, а также весь колорит спортивного состязания — это того стоило! Если с бегом, солнцем и адреналином всё понятно, то гидратацию бегунов на дистанции обеспечивала BonAqua — вода, которая вполне подходит и для ежедневного употребления.

Для лучшей подготовки к забегам за полтора месяца до старта организаторы полумарафона начали проводить для будущих участников открытые тренировки серии Open Run Day. В этом году тренировки проходившие в различных живописных уголках столицы собрали около 2000 желающих. Спортивные инструкторы — вице-чемпионка Олимпийских Игр в беге на полуторакилометровой дистанции Ирина Лищинская, многократный чемпион Украины среди юниоров Александр Доманчук и рекордсменка Украины среди молодёжи на полумарафонской дистанции Александра Азарова вели соответственно тренировочные группы на 5, 10 и 21 км соответственно, учили правильно распределять силы по дистанции, увеличивать нагрузки и оттачивать беговую технику. Александра, кстати, стала позже бронзовым призёром забега на 5 км. Судя по всему, «Оупен эйр», проходившие второй год подряд, будут проходить и в будущем. Поэтому возьми это себе на заметку, если в будущем захочешь принять участие в Киевском полумарафоне. Из мероприятий накануне состязаний также следует отметить предваряющую выставку SPORT EXPO UA, проходившую 24 и 25 апреля на НСК «Олимпийский». Там можно было по достоинству оценить новинки беговых технологий и спортивной моды сезона, а участникам соревнований — также получить свои стартовые номера и пакеты бегуна.

Если сдерживающим фактором от участия в спортивном празднике для тебя были дети, то это также напрасно. Здесь можно было участвовать всей семьёй, причём детям – бесплатно. В этом году на полумарафоне был впервые снят стартовый возрастной лимит, поэтому самому младшему участнику состязаний исполнилось лишь 4 месяца. Такие маленькие детки с помощью родителей принимали участие в стометровке McDonald’s Baby Run. Дети постарше участвовали в забегах McDonald’s Kids Run500 м и McDonald’s Junior Run1000 м. А кто научился держаться на роликовых коньках — McDonald’s Inline skating на те же дистанции. Каждый юный участник на всех дистанциях получает свой собственный стартовый номер, а также – медаль финишера, ведь первые соревнования — это особенное событие и уже достижение! Победители всех дистанций и все почти 2000 добежавших до финиша «половинки» марафона получили уникальные медали на память о старте 26 апреля 2015 года, когда каждый из них одержал в первую очередь свою личную победу – над самим собой. Остаётся только пожелать тебе также одержать такую победу в следующем полумарафоне. Ведь меньше 1% землян пробежали в своей жизни хотя бы один марафон – есть к чему стремиться.

Преодолевать же дистанцию полумарафона тоже можно было по-разному – и в специальном роллер-заезде, и в составе эстафетной команды, где не нужно бежать всё расстояние самой (трое бегут по 5, а последний участник – 6, 0975 км). Эстафета стремительно набирает популярность в корпоративном сегменте, поскольку благоприятствует укреплению командного духа и является своеобразным тим-билдингом. Первыми же в самой престижном индивидуальном забеге на 21,0975 км среди мужчин и женщин стали лидировавшие от старта и до финиша Юрий Русюк из Луцка и Вита Потерюк из Ровно.

Pink.ua Автор статьи: Pink.ua
АРХИВ НОМЕРОВ
https://pink.ua/news/10993
https://pink.ua/news/10822
https://pink.ua/news/10630
https://pink.ua/news/10307
https://pink.ua/news/10142
https://pink.ua/news/9999
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9864
https://pink.ua/news/9715
https://pink.ua/news/9441
Подписаться на журнал
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
июль 2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
июнь 2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
май 2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
март 2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
январь 2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
Подписаться на журнал Перейти к анонсу
https://pink.ua/news/10993
ноябрь 2019
https://pink.ua/news/10822
октябрь 2019
https://pink.ua/news/10630
сентябрь 2019
https://pink.ua/news/10307
июль 2019
https://pink.ua/news/10142
июнь 2019
https://pink.ua/news/9999
май 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9864
апрель 2019
https://pink.ua/news/9715
март 2019
https://pink.ua/news/9441
январь 2019
11.2019
https://pink.ua/news/10993
  • Pink ноябрь: Впервые на обложке актриса 60+
  • Лариса Кадочникова Актрисе всегда 18 лет
  • Проект "Без подиума" В проекте снялись не профессиональные модели, а татуировщица, танцовщица и гидрогеолог.
  • “IT ограничения” Есть ли жизнь на пенсии?
  • Beauty съемка "Век красоты"
  • Pink-лаборатория О влиянии человека на окружающую среду и их последствиях
10.2019
https://pink.ua/news/10822
  • Pink Октябрь: Let’s Play Piano
  • Дима Шуров О гениальности и счастье
  • “Сказки мои любимые” Проект, героями которого стали маленькие пациенты Охматдета
  • Pink Лаборатория Вдохновленная “Дневной красавицей” Луиса Бунюэля
  • Beauty-съемка В теплых краях
  • Constantine Без щитов и масок
09.2019
https://pink.ua/news/10630
  • Сентябрь, успокойся Ирина Горбачева на обложке
  • Fashion Trends Береты, корсеты, длинные пуховики и много других трендов сезона
  • Beauty Trends Винные губы, стрелы и смоки айс
  • Beauty-съемка Вдохновение культовыми фильмами
  • Pink Лаборатория Sustainable Choice
  • Travel Египет без ограничений
07.2019
https://pink.ua/news/10307
  • Pink июль-август Мне уже 30
  • Главный герой номера Дантес
  • Jerry Heil Об участии в талант-шоу, будущих треках и (вне)политическом искусстве
  • Позитив О концерте VISLOVO и новом альбоме
  • Street Style Городской история двух подруг
  • Pink Лаборатория Desert Spirit
06.2019
https://pink.ua/news/10142
  • Pink июнь Лови ритм, будь любым
  • Главный герой номера MONATIK
  • Beauty-съемка Skin Positive — откажись от густого слоя тональных средств и фильтров фоторедакторов
  • "Свобода. Прийняття" Фотопроект Кураж Базар
  • Pink Лаборатория "Купальщицы"
  • Путешествие Места счастливых женщин
05.2019
https://pink.ua/news/9999
  • Pink май: Back to the 90’s
  • Главная героиня номера Александра Шпильфогель
  • Выпуск 2019 Самый актуальные модели и цвета платьев
  • Beauty-съемка Whild Child — эксперименты, самовыражение и никаких стереотипов
  • Привет из 90-х Интервью с любимыми исполнителями
  • Фотопроект номера Девушки-кумиры 90-х – 2000-х.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
04.2019
https://pink.ua/news/9864
  • Pink Апрель Искусство быть красивой
  • Сабина Мусина
  • Лера Бородина
  • Fashion Trends Этно-мотивы, цветы и узоры.
  • Pink-лаборатория Настоящая любовь к флористическому принту.
  • Pink-проект "Мамы до 8 утра"
03.2019
https://pink.ua/news/9715
  • Pink март Семейные ценности
  • Александр Скичко О новых проектах, опыте в кино и трипу по Африке.
  • Pink-проект "Не така, як інші, вона". Проект Дианы Андрунык о нестандартной красоте.
  • Репродуктивный труд Сколько зарабатывала бы мама, если ее труд оплачивался.
  • Pink-лаборатория Яркие истории в новом сезоне.
  • Путешествие "Хата на тата, SPA на маму"
01.2019
https://pink.ua/news/9441
  • Free to Love Номер о любви
  • Яна Кутишевская О проекте "Топ-модель по-украински", моделинге и любви
  • Проект о настоящих мужчинах Николай Тищенко, Леонид Мартынчик, Владимир Дантес, Олег Скрипка
  • И смех и грех Почему животным в цирке не смешно
  • "Умеем ли мы любить" Съемка о любви без границ
  • PinkЛаборатория Как подобрать стильный лук и отправиться покорять снежные вершины.